این لیموزین دارای پنج در شامل 2 در جلو، 2 در عقب و يک در صندوق با دومحور، شيشه های جلو و جانبی از نوع سخت شده دودی با باند مشکی دور و شيشه عقب از نوع سخت شده دودی با گرمکن است و نوع سپر جلو و عقب پلاستيک ABS با فوم EPP می‌باشد.

کابين راننده شامل 2 عدد صندلی از جنس فوم طبی و روکش چرم طبيعی با کنترل الکتريکی هشت حالته، جنس داشبورد ABS با روکش چرم و با آفتابگيرهای مخمل با طرح آينه دار و نوع کمربند ايمنی جلو Point 3 با زاويه عملکرد 10 درجه است.

در قسمت VIP نوع پوشش کف Felt و Carpet با 8 عدد کمربند ايمنی و صندلی هايی از جنس فوم طبی با روکش چرم طبيعی می‌باشد.

سيستم ترمز جلو و عقب ديسکی و ترمزدستي آن مکانيزم کنترل کابلی است. مولد سيستم سرمايش کمپرسور و نحوه انتقال نيرو به وسيله تسمه و در قسمت جلو سمت راست پايين موتور با توان خنک کنندگی 4kW است و نوع مولد گرمايش آب رادياتور با نيروی هوادهی فن بخاری در قسمت زيرپا، اطراف و وسط داشبورد قرار دارد.
نوع مولد سيستم گرمايشی قسمت VIP الکتريکی به‌صورت فن روبروی مبل VIP در قسمت تحتانی بار قرار گرفته است.

اين خودرو داراي 2 عدد باک با ظرفيت ( 110 = 60 + 50 ) ليتر و سيستم آن انژکتوری با کنترل الکتريکی است که در زير خودرو در قسمت عقب قرار دارد . سيستم خنک کننده موتور با 2 عدد فن از نوع سربسته مجهز به مخزن پلاستيکی با رادياتوری به حجم 6 ليتر و حداکثر توان 250W و دمای عملکرد ترموستات 88 درجه سانتيگراد می باشد.جعبه دنده خودرو ، 5 دنده تيپ ترونيک با عملکرد و دنده کمک مکانيکی و برقی است.

حداکثر سرعت اين ليموزين 120 کيلومتر با حداقل شعاع گردش 6.11 متر و مصرف سوخت 20 ليتر در 100 کیلومتر در نظر گرفته شده است.

قیمت وارداتی این خودرو با توجه به تعرفه ها و قوانین گمرکی کشور در حدود 500.000.000 تومان است که با تولید و عرضه آن در داخل کشور ، قیمتی در حدود 150.000.000 تومان خواهد داشت.

شرکت خودروسازان جنوب نماینده انحصاری شرکت The one Auto است که با داشتن دو شعبه در کشورهای امريکا و امارات متحده عربی فعاليت خود را از سال 1990 ميلادی در زمينه طراحی و توليد خودروهای خاص و دست ساز شروع نموده که در طول دو دهه فعاليت در طراحی و ساخت انواع خودروهای ضد‌گلوله ، ليموزين ، کانسپت و … همچنين همکاری با شرکت‌های بزرگ خودروسازی جهان ، نامی معتبر را برای خود در عرضه بين الملل مهيا نموده است.

 

ابتدا كف دو دست‌تان را روبه‌روي هم قراردهيد و دو «انگشت مياني» دست‌هاي چپ و راست‌تان را پشت به پشت هم بچسبانيد. چهار انگشت باقي‌مانده را از نوك آن‌ها به هم متصل كنيد. به اين‌ترتيب، تمامي پنج انگشت به قرينه‌شان در دست ديگر متصل هستند.

- سعي‌كنيد « انگشت‌‌هاي شست » را از هم جدا كنيد. انگشت‌هاي شست، نمايانگر « پدر و مادر» هستند. انگشت‌هاي شست مي‌توانند از هم جدا شوند زيرا تمام انسان‌ها روزي مي‌ميرند. به اين‌صورت پدر و مادر، روزي ما را ترك خواهند كرد و خود ما نيز زماني كه شريك زندگي مان را انتخاب كنبم ،خانه ي پدري را ترك مي كنيم .

- دوباره انگشت‌هاي شست را به هم متصل‌كرده و سعي‌كنيد «انگشت‌هاي دوم» را از هم جدا نماييد. انگشت‌هاي دوم (انگشت اشاره) نمايانگر «خواهران و برادران» هستند. آنان هم براي خود ، همسر و فرزنداني دارند. اين هم دليلي است كه آنان ما را ترك كنند.

- حال پس از متصل كردن انگشت‌هاي اشاره ، سعي‌كنيد « انگشت‌هاي مياني » را از هم جدا كنيد. انگشت‌هاي مياني، نمايانگر «خود» ما هستند كه وجود آن‌ها نشانه‌ي ارتباط ما با كل اعضاي خانواده مي‌باشد.

- اكنون انگشت‌هاي مياني را روي هم بگذاريد و «انگشت‌هاي كوچك» را از هم جدا كنيد. انگشت كوچك، نماد «فرزندان» هستند. دير يا زود آنان ما را ترك مي‌كنند تا به‌دنبال زندگي خود بروند.

- انگشت‌هاي كوچك را نيز روي هم بگذاريد. سعي‌كنيد «انگشت‌هاي چهارم» (همان‌ها كه در آن حلقه‌ي ازدواج را قرارمي‌دهيم) را از هم باز كنيد. به احتمال زياد متعجب خواهيد شد كه به‌سختي مي‌توانيد آن‌ها را از هم باز كنيد به اين دليل كه آن‌ها نماد « زن و شوهر » هستند و براي تمام عمر به هم متصل باقي‌مي‌مانند...!

یکی از قدیمیترین مراسم ازدواج دست کردن حلقه ازدواج است. می گویند رگی در انگشت سوم دست چپ به نام "ونا آموریس"‌است که مستقیما به قلب می رود با محصور کردن این انگشت،‌ قلب شما به وثیقه گذاشته می شود. عادت حلقه به دست کردن را اولین بار به طور رسمی ١۵٠٠ سال پیش پسر هنری هشتم (انگلستان)‌ در کتاب "آداب عبادت"‌ ذکر کرد. اما گفته می شود اولین بار ایتالیایی ها هنگام ازدواج به یکدیگر حلقه الماس هدیه می دادند و براین باور بودند که الماس شعله عشق را روشن نگاه می دارد. اما قدیمی ترین حلقه های یافت شده متعلق به مصر باستان با قدمت ۴٨٠٠ سال است اون قدیمها حلقه ها بیشتر از جنس آهن به نشانه استحکام و استواری بود و بعدها نقره و طلا به خاطر زیباییشان جایگزین آن شدند.

جالب اینجاست که برخی ملل چندین حلقه دارند مثلا اسکاندیناویها سه تا حلقه دست می کنند یکی هنگام نامزدی یکی هنگام ازدواج و یکی هم هنگام مادرشدن.

حلقه را در کدام دست می کنند؟

ایرانی ها حلقه را بیشتر دست چپ می کنند اما کشورهای غربی حلقه شان را در دست راست هم می اندازند. یهودی ها حلقه را به انگشت سبابه شان می اندازند که با آن انگشت آیات تورات را می خوانند .

مردهای از چه زمانی حلقه دست کردند؟

تا اواسط قرن ٢٠ فقط زنها به خاطر احترام و ظرافتشون حلقه می انداختند اما با آغاز جنگ جهانی دوم و دورشدن مردها از زنهاشون، مردها هم به یاد و خاطره زنها،‌ حلقه دستشون کردند .

اولین حلقه به طور رسمی چه زمانی بین یک زن و مرد رد و بدل شد؟

اولین حلقه رد و بدل شده به طور رسمی بین یک زن و مرد بین "کونزانسو اسفورزا" و "کامیلادی آروگانا"‌ در سال ١۴٧۵ بوده است.

چه کسی اولین بار پشت حلقه اش نوشته حک کرد؟

اولین نوشته روی حلقه مربوط به "آنا کلو"‌ همسر هاینریش هفتم است که در این حلقه نوشته بود "خدا مرا یاری کند تا این ازدواج پایدار بماند".

به هرحال حلقه ازدواج سمبل و نشانه آغاز و پایانی برای ازدواج است.

«بخشيدن ديگران مي‏تواند سلامت روان آدم‏ها را بالاتر ببرد»

بگذاريد با يک سوال صريح شروع کنيم؛ «همين الان از چند نفر کينه به دل داريد؟ ». شمرديد؟ حالا بشماريد ببينيد چند نفر از شما کينه به دل دارند. لااقل آنهايي را که مطمئنيد يک جايي از شما دلخوري دارند و هنوز شما را نبخشيده‏اند نام ببريد. به عنوان يک آدم که هنوز شما را نبخشيده‏اند چه حسي داريد؟ به عنوان آدمي که هنوز تقصيرات يک نفر را نبخشيده است چه حسي؟ به نظرتان از اين 2تا حس کدامشان بدتر است؟ روان‏شناس‏ها مي‏گويند حس کسي که از ديگري کينه به دل دارد خيلي بدتر، آزاردهنده‏تر و براي سلامت روان و حتي بدن خطرناک‏تر است. چرا نبخشيدن اينقدر براي سلامت روان بد است؟ چرا بخشيدن براي سلامت روان خوب است؟ چه کار کنيم که آدمي با گذشتي شويم؟ اينها مطالبي است که مي‏خواهيم درباره آنها صحبت مي‏کنيم.

 از چند دهه پيش روان‏شناس‏ها «بخشيدن ديگران» را به عنوان يک موضوع جديد در علمشان مطرح کردند و در موردش تحقيق کرده‏اند، حتي از قدرتي که بخشش دارد يک نوع روان‏ درماني موثر به وجود آورده‏اند.  بخشيدن مي‏تواند به هزار و يک علت روي سلامت روان آدم تاثير مثبت داشته باشد که بعضي از اين علت‏ها اينها هستند:

1- کينه، اتلاف انرژي

وقتي که آدم از يک نفر کينه به دل مي‏گيرد؛ به ويژه اگر آن يک نفر نسبت نزديکي با آدم داشته باشد، ذهن آدم بخش بيشتر انرژي خودش را صرف فکر کردن به ظلمي مي‏کند که بر او روا رفته است. آن وقت است که کم‏کم تمام فکر و ذکر و هيجان و در نتيجه رفتار آدم حول يک چيز مي‏چرخد؛ خاطره رنجش و حس کينه. باور نمي‏کنيد  که کينه بتواند اينقدر زندگي آدم را به هم بريزد، نه؟ آخرين باري که از يکي خيلي رنجيديد و روزهاي سياه بعدش را يادتان بياوريد تا دستتان بيايد ابعاد بزرگ‏ترش مي‏تواند با آدم چه کار کند.

2- بخشش، يک پايان خوب

 تا وقتي که ما در ذهنمان از کسي رنجشي داشته باشيم ، تا اين رنجش را حل نکنيم نه جدا شدن از آن نفر و نه انتقام از او آراممان نمي‏کند؛ يعني به هر حال « رنجيدن » به عنوان يک موضوع تمام نشده در ذهن ما، باقي مانده است. خاصيت ذهن آدم هم اين است که تا يک موضوع ناتمام را تمام نکند آرام نمي‏گيرد.

3- دوري از بيماري‏هاي روان تني

وقتي که خاطر ما از يک نفر رنجيده است دائم و پشت سر هم از رنجاننده و خودمان که در موقعيت رنجش جوابش را نداده‏ايم حرص مي‏خوريم. حرص خوردن افراطي هم که نتيجه‏اش معلوم است؛ انواع و اقسام شکل‏هاي اضطراب، وسواس، افسردگي، زخم معده و جوش صورت را به وجود مي‏آورد.

چند گام براي بهتر بخشيدن

بخشيدن ديگر آنقدر مي‏تواند اثر مثبت روي سلامت روان داشته باشد که بعضي از روان‏شناس‏هايي که بيشتر روي مسائل معنوي کار کرده‏اند ، يک «روان‏ درماني براساس بخشش» طراحي کرده‏اند. آنها مي‏گويند اگر ريشه اضطراب و استرس يک کينه قديمي باشد ، بهترين راه براي بر طرف کردن آن ، اين است که بيمار با تمام وجودش از تقصيرات ديگران بگذرد. بعضي از اين توصيه‏ها در واقع مراحلي از همان روان درماني هستند. پس اگر کينه، زندگي‏تان را به هم ريخته است لطفا با کمک يک روان‏شناس اين مراحل را طي کنيد:

گام 1- احساسات منفي را انکار نکنيد!

ديده‏ايد بعضي‏ها مي‏گويند «من از هيچ‏کس چيزي به دل نمي‏گيرم». راستش را بخواهيد، دست کم از نظر روان‏شناسي اين «هيچ‏چيز» غيرممکن است. اگر خيلي بخواهيم روانکاوانه برخورد کنيم، حتي تاکيد يک نفر بر «اصلا»، «ابدا»، «هيچ‏وقت» و «در هيچ شرايطي» کينه به دل نگرفتن مي‏تواند نشانه اين باشد که اتفاقا ته دل آن آدم يک کينه عميق خوابيده است و عملا آن آدم کينه‏اي‏تر از ديگران است. پس لطفا احساس کينه از ديگران را دست کم از خودتان پنهان نکرده و به جايش بنشينيد به ابعاد مختلفش فکر کنيد؛ به اينکه چقدر شدت دارد؟ نسبت به چه کسي يا چه کساني است؟ اولين بار کي از او رنجيده‏ايد و چرا؟ آيا ممکن است ريشه‏هاي اين کينه به کودکي‏تان برگردد؟ ممکن است رنجش خاطرتان خيلي افراطي و غيرواقعي باشد؟

گام 2- دو دو تا چهار تا کنيد!

يک بار ديگر اين مقاله را بخوانيد و با خودتان فکر کنيد که روي هم‏رفته مضرات کينه داشتن يا تلافي کردن، بهتر است يا سودهايش. همين که شما به اين نتيجه برسيد که بخشيدن هم مي‏تواند در کنار کينه ابدي و تلافي کردن يکي از گزينه‏هايتان باشد ، از اين گام نتيجه گرفته‏ايد.

گام 3- حق قصاص و بخشش

مي‏گويند بخشش وقتي لذت‏بخش‏تر است که آدم توانايي قصاص کردن را داشته باشد. اينکه شما خودتان را، هم در انجام تلافي و هم در بخشيدن محق بدانيد، باعث مي‏شود که راحت‏تر و بدون اکراه ديگري را ببخشيد. شايد به همين خاطر است که مراسم آشتي کناني که بدون ميل دو طرف قضيه انجام مي‏شود، معمولا نتيجه نمي‏دهد.

گام 4- به محدوديت‏هاي او فکر کنيد

حالا وقت اين است که کمي مقدار هيجان قضيه را بياوريد پايين و اتفاقي را که باعث رنجش شما شده است، منطقي‏تر بررسي کنيد. ببينيد که واقعا چرا رنجاننده، شما را رنجانده است. آيا او خودش محدوديت‏‏هايي نداشته که باعث آن رفتار شده است؟ ممکن نيست که در روز يا روزهايي که شما را رنجانده است، از چيزي ناراحت بوده باشد؟ احتمال ندارد که شما رفتاري کرده باشيد که چيز تلخي را برايش زنده کرده باشد؟ اصلا به اين خاطر نيست که او خودش در زندگي‏اش تحت فشارهاي رواني شديدي بوده و براي همين کلا عصبي بار آمده است؟ خب! همه اينها مي‏تواند محدوديت‏هايي باشد که باعث مي‏شود يک نفر شما را برنجاند. شما خودتان از اين محدوديت‏ها نداريد؟ براي خودتان پيش نيامده که ناخواسته يک نفر را برنجانيد؟ منصف باشيد ديگر!

گام 5- خوبي‏ها را هم ببينيد

معمولا رنجش خاطرهاي عميق از کساني پيش مي‏آيد که ما از آنها توقع رنجاندن نداشته‏ايم. خب، اين آدم‏ها که يک دفعه از آسمان نيامده‏اند؛ اين آدم‏ها يک خوبي‏هايي داشته‏اند که ما اول با آنها احساس نزديکي کرده‏ايم که بعد از رفتارشان برنجيم ديگر.فکر کنيد، ببينيد که واقعا هيچ خوبي‏اي در وجود آن آدم نيست؟

گام 6- تصميم بگيريد

تا حالا ديگر بايد دستتان آمده باشد که بخشيدن، هم عمل منصفانه‏تري است و هم در درجه اول به نفع خودتان است اما هنوز مختاريد که بين گذشت و کينه يکي را انتخاب کنيد. به هر حال، دل را يکدله کنيد و تصميم بگيريد. براي تصميم‏گيري عجله نکنيد اما زياد هم در ترديد نمانيد.فقط يادتان باشد که تصميم‏گيري‏تان فقط به خاطر منافع منطقي نباشد و واقعا از ته دلتان ديگران را بخشيده باشيد.

گام 7- بخشيدن را در عمل نشان دهيد!

اگر واقعا از ته دل يک نفر را بخشيده باشيد ، ديگر نبايد اکراه داشته باشيد که برويد با او دست بدهيد و روبوسي کنيد. اگر هم به شما بر مي‏خورد که چرا او پا پيش نگذاشته است، غيرمستقيم به دوستان مشترک نشان دهيد که تمايل داريد با رنجاننده آشتي کنيد.هميشه پايه‏هايي براي مراسم آشتي کنان وجود خواهند داشت!

منبع : همشهري خانواده

به خاطر به هم ریختگی که شهرداری با پروژه ی بزرگ میدون شهداش ایجاد کرده بود

کلی اعصابمون خورد شد ....

این بود که رفتم دنبال اطلاعاتی در این باب گشتم و اطلاعات زیر رو به دست آوردم که گقتم شاید شما هم بخواین در جریانش قرار بگیرین ...بد نیست بدونین که :

طرح بزرگ احیای بافت فرسوده مشهد

بافتهاي فرسوده شهري شامل بافت هاي قديم و تاريخ ساخت و سازهاي غير مقاوم و بافت هاي حاشيه شهرها مي شود كه طبق ماده 30 برنامه چهارم توسعه بايد در طول 10 سال بهسازي و نوسازي شوند. بافت فرسوده شهرها و روستاها ظرفيت بالايي براي ساخت مسكن دارد و اين ظرفيت بالاي شهرسازي و ساخت و ساز مسكن در اين بافت ها ، از گسترش دامنه شهرها جلوگيري مي كند. احياي بافتهاي فرسوده شهرهاي پر جمعيت از مصوبات سفرهاي استاني رئيس جمهور و هيات دولت در بسياري از استان هاي كشور است كه تا كنون در بيش از 191 شهر به تصويب هيات دولت و مرحله اجرايي رسيده است. طرح بزرگ احیای بافت فرسوده مشهد مريم فرهمند: بافتهاي فرسوده شهري شامل بافت هاي قديم و تاريخ ساخت و سازهاي غير مقاوم و بافت هاي حاشيه شهرها مي شود كه طبق ماده 30 برنامه چهارم توسعه بايد در طول 10 سال بهسازي و نوسازي شوند. بافت فرسوده شهرها و روستاها ظرفيت بالايي براي ساخت مسكن دارد و اين ظرفيت بالاي شهرسازي و ساخت و ساز مسكن در اين بافت ها ، از گسترش دامنه شهرها جلوگيري مي كند. احياي بافتهاي فرسوده شهرهاي پر جمعيت از مصوبات سفرهاي استاني رئيس جمهور و هيات دولت در بسياري از استان هاي كشور است كه تا كنون در بيش از 191 شهر به تصويب هيات دولت و مرحله اجرايي رسيده است. اجراي 48 پروژه در طرح بزرگ ميدان شهداي مشهد طرح ميدان شهداي مشهد يكي از بزرگترين طرح هاي نوسازي و بازسازي بافت فرسوده كشور است كه 250 هزار مترمربع از عرصه محدوده مركزي شهر رزا در بر مي گيرد. سيد مهدي درهمي ، مدير اجرايي طرح بزرگ ميدان شهداي مشهد با بيان اين مطلب گفت : در اين طرح 48 پروژه ترافيكي ، خدماتي ، تجاري – مسكوني و تجاري – اداري اجرايي مي شود. وي پروژه هاي ترافيكي ميدان شهداي مشهد را شامل طرح حلقه هم سطح ميدانش ، ساخت 2 زيرگذر بزرگ ميدان به طول 800 متر و .. دانست و افزود : پروژه هاي خدماتي نيز شامل ساخت 3 پايانه اتوبوسراني ، ساختمان تالار شهر با زيربناي بيش از 20 هزار مترمربع و احداث ساختمان توسعه شهري هستند. درهمي ساخت بزرگ ترين پاركينگ طبقاتي كشور و با ظرفيت 2 هزار خودرو را جزو شاخصه هاي مهم طرح ميدان شهدا عنوان كرد و ادامه داد: ساخت عرصخ ميدان با مساحت بيش از 40 هزار مترمربع در2 طبقه و ساخت يكي از مرتفع ترين هتل هاي كشور و با ارتفاع 37 طبقه از ويژگي هاي مهم اين طرح است. وي همچنين اظهار داشت : عبور 3خط قطار شهري از ميدان در طرح جامع حمل و نقل مشهد قرار گرفته است كه اين ميدان را به لحاظ دسترسي به يك نقطه منحصر به فرد تبديل مي كند. به گفته درهمي مجموعه طرح بزرگ ميدان شهدا در فاصله كمتر از يك كيلومتر از حرم مطهر جزو ظرفيت هاي مهم اين كلانشهر است كه پذيراي ميليون ها زائر و مجاور خواهد بود. پايان طرح تا پايان سال 90 وي با بيات اين كه عمليات اجرايي اين طرح بزرگ از حدود 4 سال گذشته آغاز شده است تصريح كرد: اجراي طرح ها اكنون روند مطلوبي دارد . درهمي اظهار داشت : اجراي طرح ميدان شهدا نيازمند تحصيل 165 هزار مترمربع از حريم اين طرح بود كه بيش از 85 درصد آن انجام شده است. مدير اجرايي طرح ميدان شهداي مشهد تعداد نيروي انساني متخصص مشغول به كار در پروژه را يك هزار نفر اعلام كرد و افزود : پروژه هاي احداث ساختمان توسعه شهرداري مشهد با 10 هزار مترمربع زيربنا ، ساخت پايانه اتوبوسراني درون شهري ، احداث پاركينگ طبقاتي زيرزميني ،ساخت زيرگذر غرب ميدان شهدا و طرح احداث بخشي از حلقه هم سطح ميدان در حال بهره برداري است. درهمي تصريح گرد : حدود 20 پروژه از 48 پروژه اي كه بايد در ميدان شهدا اجرايي شود اكنون در حال اجرا است . وي با بيان با اين كه تا كنون 2 هزار ميليارد ريال براي اين طرح بزرگ هزينه شده است ، گفت : سه چهارم اين مبلغ به تحصيل حريم و خريد اماكن محدوده طرح و باقي مبلغ به بخش طراحي و اجرا اختصاص يافته است. به گفته درهمي پيش بيني مي شود طرح ميدان شهدا مشهد با هزينه 5 هزار ميليارد ريال به اتمام برسد. وي افزود : بر اساس برنامه زمان بندي موجود ، اين طرح در پايان سال 90 به اتمام خواهد رسيد. آغاز پيش فروش اوراق مشاركت شهرداري مشهد درهمي همچنين اظهار داشت : منابع مالي مورد استفاده در طرح بزرگ ميدان شهدا تا كنون از اعبارات عمراني شهرداري مشهد ، بخشي از محل سرمايه گذاري بخش هاي عمومي و خصوصي، مبلغي از محل فاينانس بانك هاي خارجي و بخش مهمي از آن از طريق انتشار و فروش اوراق مشاركت تامين شده است. وي توضيح داد : در سال هاي 84، 85 و 86 شهرداري مشهد با انتشار و فروش اوراق مشاركت بخش قابل توجهي از منابع مالي مورد نياز ميدان شهدا را تامين كرد. درهمي از فروش اوراق مشاركت طرح بزرگ ميدان شهدا و بافت پيرامون حرم مطهر در ماه جاري خبردارد و افزود : با فروش اين اوراق مشاركت منابع مالي مورد نياز تامين مي شود و مردم نيز در سودآوري اجراي طرح ها مشاركت خواهند كرد. مدير اجرايي پروژه ميدان شهدا مشهد ادامه داد : اين اوراق مشاركت ضمن اين كه از سود قطعي در پايان دوره مشاركت برخوردار است در هر زمان قابل تبديل به پول نقد است. ارسال کننده:admin-shohada      در تاریخ: 1387.10.07       برگرفته از سایت پروزه ی بزرگ میدان شهدا         -------------------------------------------   میدان شهدا مشهد به لحاظ ترافیکی ، اجتماعی ، فرهنگی و سیاسی و اقتصادی در جایگاه ویژه ای قرار دارد که هرگونه اقدامی در ارتباط با فضا ، کالبد و عملکرد آن باید بر پایه بررسی ها و مطالعات دقیق این جایگاه صورت گیرد. به گزارش روابط عمومی و بین الملل شهرداری مشهد سیمای شهری خلق شده در میدان کاملاٌ گویای این مطلب است که تاکید مسوولان طرح در ایجاد آرامش بصری و کاهش تنش های ناشی از شلوغی و سردرگمی کنونی میدان است. انتخاب میدان نقش جهان به عنوان یک مدلواره از سوی مسوولان انتخابی شجاعانه در عین حال توجیه پذیر به طوری که تمام ارزش ها و مفاهیم موجود در میدان شهدای مشهد آشکار می باشد. با بررسیهای اجمالی می توان با این پاسخ ها رسید که طرح قرینه میدان حول محور شرقی، غربی ، حفظ ارزش ها و مفاهیم درجه اول در طرحی میدان ، ایجاد ارتباط فضایی داخل و خارج ساختمانهای بدنه میدان و ارتباط بصری میان این فضاها ، تاثیر خیابان شیرازی که ازمیانه میدان شهدا می گذرد به عنوان دروازه ورودی به حرم رضوی و همخوانی و هماهنگی تالار شهر با هویت بافت و حفظ هویت تاریخی ، سیاسی و ... میدان شهدا در راستای بهسازی و نوسازی میدان شهدا است . با این حال جایگاه میدان شهدا در جوار حرم رضوی این میدان را واحد ارزشهای فرهنگی و مذهبی افزوده است که تلاش مسوولان را برای رسیدن میدان به هویت واقعی اش ضروری ساخته است . مهندسان مشاور باید به گونه ای عمل نمایند که هویت شهری و خاطرات شهروندی شهروندان حفظ شود و تلاش نمایند تا فضای آتی میدان شهدا فضایی فعال ، پویا و متنوع به ویژه در بدنه های میدان و متناسب با خصلت تجاری آن باشد. لذا دمیدن روح حیات ، زندگی و شور در میدان منافاتی با جایگاه فرهنگی و مذهبی میدان شهدا نداشته و یک ضرورت محسوب می گردد. شهردار مشهد با مثبت ارزیابی کردن روند عملیات اجرایی طرح میدان شهدا گفت : هدف شهرداری از طرح میدان شهدا تغییر وضعیت این میدان از کارگری به گردشگری است . « سیدهاشم بنی هاشمی » افزود : میدان شهدا دارای سابقه تاریخی است ودروازه اصلی ورود به حرم مطهر امام رضا (ع) محسوب می شود. وی تصریح کرد : میدان شهدا به عنوان یادمان تاریخی شهر مشهد باقی مانده و زمینه های برای گسترش صنعت گردشگری خواهد بود. شهردار مشهد اظهارداشت : در زمان حاضر میدان شهدا به محل تجمع کارگران دست فروشان و توقفگاه خطوط اتوبوسرانی تبدیل شده است. وی ساماندهی فعالیتهای مغشوش و نابسامان کنونی و احیاء جایگاه مناسب از اهدافی است که شهرداری مشهد آن را دنبال می کند. مدیرطرح میدان شهدا مشهد هم گفت : میدان شهدا یکی از پررفت و آمدترین مناطق قدیمی این کلانشهر بوده و سابقه آن به اوایل قرن حاضر بر می گردد. « محمدجوادآفاق اسلامیه » افزود : میدان شهدا نقطه تلاقی سه شریان مهم ارتباطی شهر مشهد بوده که هر کدام از نظر کارکرد شهری ، خدماتی و هویت شهری اهمیت زیادی دارند. وی در خصوص عرصه میدان شهدا گفت : عرصه میدان به صورت یک گستره کاملاٍ مسطح و باز فضای وسیعی داردکه بیشتر برای انجام فعالیتهای مدنی و اجتماعی کاربرد خواهد شد. اوا فزود : میدان شهدا قابلیت برگزاری آیین های ملی را داشته و در جشن ها و آیین های مذهبی نیازهای شهروندان و زایران را برآورده خواهد کرد . آفاق تصریح کرد : اختصاص فضای وسیعی از میدان به حرکت پیاده تجربه تازه ای در فضای شهری این منطقه است که با توجه به ازدحام جمعیت پیرامونی ، کیفیت مطلوبی را ایجاد خواهد کرد.مدیرطرح میدان شهدا مشهد در خصوص حرکت سواره ها گفت : نظام حرکت سواره شامل حلقه های همسطح در امتداد خیابانهای توحید ، شیرازی و غیرهمسطح در زیرگذرهای شمالی و جنوبی طراحی شده است .تاکنون 36 درصد کار طراحی ، 38 درصد کارتملک و 11 درصدعمیات اجرایی طرح میدان شهدا به اتمام رسیده است . تاکنون 170 میلیارد ریال برای طراحی ، تملک و اجرای طرح میدان شهدامشهد هزینه شده که از این میزان 90 میلیاد ریال صرف خرید واحدهای مسکونی و تملک اراضی در طرح شده است . عملیات اجرایی طرح میدان شهدای مشهد از فروردین ماه سا ل گذشته در گستره 5/22 هکتاری شامل عرصه میدان ، خیابان صاحب الزمان و هشت آباد آغاز شده است . از مجموع 40 پروژه تعریف شده در طرح میدان شهدا 27 پروژه با مشارکت مردم اجرا خوهد شد برای مجموعه طرح میدان شهدا دو هزار و 650 میلیارد ریال از محل درآمدهای شهرداری مشهد هزینه خواهد شد. .   برگرفته از سایت شهرداری مشهد

 جویند همه هلال و من ابرویت

یک ماه مبارک است، آن هم رویت

خداوند تبارك و تعالى

می‏فرمايد: اى كسانى كه ايمان آورده‏ايد روزه بر شما نوشته (واجب) شد، چنانكه بر آنان كه پيش از شما بوده‏اند واجب شده بود باشد كه پرهيزگار شويد.  سوره بقره آيه 183

‏امام على عليه السلام فرمود: خداوند روزه را واجب كرد تا به وسيله آن اخلاص خلق را بيازمايد.

امام رضا عليه السلام فرمود: مردم به انجام روزه امر شده ‏اند تا درد گرسنگى و تشنگى را بفهمند و به واسطه آن فقر و بيچارگى آخرت را بيابند.

رسول خدا صلى الله عليه و آله فرمود: روزه سپر آتش (جهنم) است. «يعنى بواسطه روزه گرفتن انسان از آتش جهنم در امان خواهد بود.»

امام على عليه السلام فرمود: روزه قلب بهتر از روزه زبان است و روزه زبان بهتر از روزه شكم است.

امام صادق عليه السلام فرمود: آنگاه كه روزه می‏گيرى بايد چشم و گوش و مو و پوست تو هم روزه ‏دار باشند.«يعنى از گناهان پرهيز كند.»

امام باقر عليه السلام فرمود: روزه اين افراد كامل نيست:

1 - كسى كه امام (رهبر) را نافرمانى كند.

2 - بنده فرارى تا زمانى كه برگردد.

3 - زنى كه اطاعت‏شوهر نكرده تا اينكه توبه كند.

4 - فرزندى كه نافرمان شده تا اينكه فرمانبردار شود.

امام صادق عليه السلام فرمود: هر كس كه در روز بسيار گرم براى خدا روزه بگيرد و تشنه شود خداوند هزار فرشته را می‏گمارد تا دست‏ به چهره او بكشند و او را بشارت دهند تا هنگامى كه افطار كند.

امام كاظم عليه السلام فرمود: دعاى شخص روزه ‏دار هنگام افطار مستجاب می‏شود.

امام صادق عليه السلام فرمود: هر كس سه روز آخر ماه شعبان را روزه بگيرد و به روزه ماه رمضان وصل كند خداوند ثواب روزه دو ماه پى در پى را برايش محسوب مى‏كند.

امام صادق عليه السلام فرمود: هر كس روزه دارى را افطار دهد، براى او هم مثل اجر روزه دار است.

امام على عليه السلام فرمود: رمضان ماه خدا و شعبان ماه رسول خدا و رجب ماه من است.

رسول خدا صلى الله عليه و آله فرمود: رمضان ماهى است كه ابتدايش رحمت است و ميانه‏ اش مغفرت و پايانش آزادى از آتش جهنم.

رسول خدا صلى الله عليه و آله فرمود: درهاى آسمان در اولين شب ماه رمضان گشوده مى‏شود و تا آخرين شب آن بسته نخواهد شد.

رسول خدا صلى الله عليه و آله فرمود: اگر بنده «خدا» می‏دانست كه در ماه رمضان چيست [چه بركتى وجود دارد] دوست می‏داشت كه تمام سال، رمضان باشد.

امام رضا عليه السلام فرمود: هر كس ماه رمضان يك آيه از كتاب خدا را قرائت كند مثل اينست كه درماه هاى ديگر تمام قرآن را بخواند.

ماه مبارک آمد، اي دوستان بشارت

کز سوي دوست ما را هر دم رسد اشارت

آمد نويد رحمت، اي دل ز خواب برخيز

باشد که باقي عمر، جبران شود خسارت

-------------

فرا رسيدن ماه ضيافت الهي بر شما و خانواده محترم مبارک باد.

------------------------------ 

امام صادق-ع:

خواب روزه دار عبادت،

خاموشي او تسبيح،

عمل وي پذيرفته شده

و دعاي او مستجاب است."

---

حلول ماه مبارک رمضان، ماه رحمت و برکت و غفران مبارک باد.

------------------------- 

آمد گه آمرزش و شهرُ الله عظمي

توفيق خدايا، تو ز ما سلب مفرما

شد باز در رحمت خالق به روي خلق

چون ماه مبارک ز افق گشت هويدا

-----------------

مژده که شد ماه مبارک پديد

به عاصيان وعده ي رحمت رسيد

---

ماهي سرشار از برکت و رحمت و عبادت هاي پذيرفته شده

برايتان آرزومندم.

 --------------------- 

جک رمضان
به غضنفر مي گن نظر شما راجع به ماه رمضان چيه ؟ مي گه والا خيلي خوبه فقط يه ذره زولبيا باميه اش رو زياد کنن بهتر مي شه


مناجات غضنفر باخدا : خدايا ماه رمضان را مانند المپیک هر 4 سال يک بار آن هم در يک کشور برگزار کن


به دلیل استقبال بی نظیر شما روزه داران عزیز, ماه رمضان تا پایان مهرماه تمدید گردید
 

کاش در این رمضان لایق دیدار شويم. *** سحری با نظر لطف تو بیدار شويم


به غضنفر مي گن پاشو سحره. میگه بزار بخوابم.خودم فردا بهش زنگ میزنم
 

یارو ماه رمضون ميره خونه دوستش مي خوابه
دوستش بهش ميگه سحر صدات كنم؟؟
تركه مي گه نه همون غضنفر صدام كني بهتره

 


ماه رمضان بر تو ای دوست گلم که دم افطاری تخت گاز داری میری خونه مبارک باد.
*جمعیت مبارزه با سوء تغذیه شدید*

-----------------------------------------------------------------

لحظات شادی خدا را ستایش کن لحظات سختی خدا را جستجو کن لحظات آرامش خدا را مناجات کن لحظات درد آور به خدا اعتماد کن و در تمام لحظات خداوند ر اشکر کن

----------------

عشق یعنی مستی و دیوانگی
عشق یعنی با جهان بیگانگی
عشق یعنی شب نخفتن تا سحر
عشق یعنی سجده ها با چشم تر
عشق یعنی سوختن یا ساختن
عشق یعنی زندگی را باختن
عشق یعنی شعله به خرمن زدن
عشق یعنی رسم دل بر هم زدن
عشق یعنی یا حسین…

--------

ماه رمضانه یه وقت جایی نری که پیدات نکنم . آخه دارم دنباله ۶۰ تا گدا میگردم !!!روتو حساب کردم!!!!!

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

کجایی؟؟ همه دارن رو پشت بوم دنبالت میگردن

آخه ماه من میخوان ببینن فراد عیده یا نه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

اس ام اس ماه رمضان اس ام اس مخصوص ماه مبارك رمضان sms موبایل ماه رمضان

---------------اس ام اس ماه رمضان-----------------

چه جمعه ها که یک به یک غروب شد نیامدی...
چه بغض ها که در گلو رسوب شد نیامدی
تمام طول هفته را در انتظار جمعه ام...
دوباره صبح، ظهر، غروب شد نیامدی
اللهم عجل لولیک الفرج.

---------------اس ام اس ماه رمضان-----------------

آمد رمضان هست دعا را اثری
دارد دل من شور و نوای دگری
ما بنده عاصی و گنهكار توییم
ای داور بخشنده بما كن نظری

---------------اس ام اس ماه رمضان-----------------

---------------اس ام اس ماه رمضان-----------------

امام صادق-ع:

خواب روزه دار عبادت،

خاموشی او تسبیح،

عمل وی پذیرفته شده

و دعای او مستجاب است."

---------------اس ام اس ماه رمضان-----------------

به عاصیان وعده ی رحمت رسید

ماهی سرشار از برکت و رحمت و عبادت های پذیرفته شده

برایتان آرزومندم

-در هرم خئوپوس در مصركه 2600 سال قبل از ميلاد ساخته شده است به اندازه اي سنگ بكار رفته كه ميتوان با ان ديواري اجري به ارتفاع 50 cmدر دور دنيا ساخت.

-هر سال از 600/557/31ثانيه تشكيل شده است.

-بزرگترين گل جهان فلوزيا نام دارد .

-بيشترين ضربان قلب راقناريها با1000بار در دقيقه وكمترين را فيل با27 بار در دقيقه دارد.

-اگر تمام رگهاي خوني را در يك خط بگذاريم تقريبا 97000 كيلو متر ميشود.

-سرعت صوت در فولاد 14 بار سريعتر از سرعت ان در هواست.

- وقتي مگس بر روي يك ميله فولادي مينشيند ميله فولادي به اندازه دو ميليونيم ميليمتر خم ميشود.

-نور خورشيد فقط تا عمق 400متري اب دريا نفوذ ميكند.

- امريكا تا 50 ميليون سال ديگر دو نيم خواهد شد.

- عدد 2520 را ميتوان بر اعداد 1 تا10 تقسيم نود بدون انكه خارج قسمت كسري داشته باشد.

- فشار در مركز خورشيد تقريبا700ميليون تن بر452/6سانتي متر مربع است.

- طول عمر مردم سويد و ژاپن از ديگر ملل جهان بيشتر است.

-شيشه در ظاهر جامد به نظر ميرسدولي در واقع مايعي است كه بسيار كند حركت ميكند.

-داغ ترين نقطه كره زمين در دالول اتيوپي است . در اين منطقه در يك روز عادي دماي هوا در سايه به 94 درجه فارنهايت ميرسد.

-ابشار آنجل در ونزوئل20 بار بلندتر ازابشار نياگارا است.

- يك ليتر سركه درزمستان سنگينتراز تابستان است.

- 30 برابر مردمي كه امروزه بر سطح زمين زندگي ميكنند در زير خاك مدفون شده اند.

- نزديكترين ستاره به زمين بعد از خورشيدالفامنچوري است كه فاصله ان تا زمين 3/4سال نوري است.

-تنها حيواني كه نمي تواند شنا كند شتر است.

- فلز اوسميم سنگينترين ماده روي زمين است .

- ايا ميدانيد ۶۰٪ از ماهواره های جهان نظامی و ۴۰٪ بقيه غير نظامی است.

- در هر ثانيه بيش از ۵۰۰۰ بيليون بيليون الکترون به صفحه تلويزيون بر خورد ميکند و
تصويری را که شما تماشا ميکنيد بوجود می اورد.

ايا ميدانيد شانس شبيه بودن دو اثر انگشت يک به ‫64 ميليارد است‌.‏

- اگر امواج ماوراي صوت را به قسمت محدودي از فضا كه در ان گرد و غبار و يا ذرات
دود سيگار موجود باشد بتابانيم اين ذرات با سرعت رسوب ميكنند.

- ايا ميدانستيد درجه حرارت بالاترين قسمت يك شعله به 1540 درجه ميرسد در حالي
كه پايين ترين قسمت ان فقط 300درجه حرارت دارد.

- ايا ميدانستيد که معنی لغت کانادا به زبان سرخ پوستی يعنی روستای بزرگ.

- ايا ميدانستيد که قد انسان تا ۲۰, ۲۵ و گاها تا ۴۰ سالگی بلند ميشود و از چهل سالگی به بعد قد انسان هر دو سال حدود شش ميلی متر کوتاه ميشود.

- آيا ميدانستيد که ناخنهای دست چهار برابر ، سريعتر از ناخن های پا رشد ميکنند.

- آيا ميدانستيد که فقط با از دست دادن يک در صد از آب بدن ، احساس تشنگي ميکنيم.

- آيا ميدانستيد که در حدود يک سوم سرطانهايي که در نهايت منجر به مرگ ميشوند با آنچه که ميخوريم در ارتباط هستند.

آيا ميدانستيد که دهان انسان روزانه يک ليتر بزاق توليد ميکند.

- ايا ميدانستيد که تنها موادی که دارای يکی از عنصرهای آهن, کوبالت يا نيکل باشند جذب اهن ربا ميشود.

- ايا ميدانستيد که مغز شما وقتی خواب هستيد فعاليتش بيشتر است از وقتی که در حال تماشای تلويزيون هستيد.

- آيا ميدانستيد که مغولستان بزرگترين کشور جهان است که به دريا و اقيانوس راه ندارد.

- آيا ميدانستيد که انگشت سبابه «نشان» از ساير انگشتان دست حساستر است.

- آيا ميدانستيد که ملکه موريانه پنجاه بار بزرگتر از جفت مذکر خود مي باشد.
- ايا ميدانستيد چيتا يا يوزپلنگ سريعترين حيوان خشکي است . او در عرض
فقط 3 ثانيه تا 100 کيلومتر در ساعت سرعت مي گيرد. رکوردي که حتي
سريعترين خودروهاي فراري هم نتوانسته اند بشکنند.

- طبق آمار صندوق بين المللی پول، ايران از نظر فرار مغزها در بين 91 كشور در حال توسعه و توسعه نيافته جهان در مقام اول قرار دارد

-ايا ميدانستيد كه برج آزادي كه در بندر نيويورك(ايالات متحده امريكا) قرار دارد
92 متر ارتفاع و هديه اي از طرف فرانسه است.قطعات اين مجسمه كم كم با
كشتي از فرانسه به امريكا اورده شد و در انجا سر هم شد.

- ايا ميدانستيد تشكيل و تولد سياره اي مشابه زمين حداقل به سه ميليون سال
نياز دارد.

- آيا ميدانستي که در هر شبانه روز تقريبا هيجده هزار ليتر خون در بدن به جريان انداخته ميشود و اين کار عظيم را قلب به تنهايي عهده دار است.

- ايا ميدانستيد که شمار تلفات جاني در جنگ جهاني دوم که بين
سالهای 1939 تا 1945 بود، بيش از بيست و شش ميليون نفر بود.

آيا ميدانستيد که تقريبا 300 متر مكعب گاز هليم ميتواند يك انسان را از روي زمين بلند كند

- آيا ميدانستيد که كرمهاي ابريشم در پنجاه وشش روز هشتاد و شش هزار برابر خود غذا ميخورند

- آيا ميدانستيد که تيز پروازترين حيوانات جهان پرندگانياند كه «پرستوك» ناميده ميشوند پرستوك دم خاردار كه در آسيا زندگي ميكند ، قادر است با سرعتي بيش از صد و شصت كيلومتر در ساعت پرواز كند و با بالاترين ميزان سرعت يك قطار سريعالسير رقابت كند

- آيا ميدانستيد که كره مريخ با سرعت 240 كيلومتر درساعت به دور خورشيد ميچرخد

- آيا ميدانستيد که هرچه از مركز زمين فاصله بگيريم نيروي جاذبه كمتر مي شود، در نتيجه وزن كاهش مي يابد ، وزن فردي که در خط استوا ايستاده از وزن همين شخص در قطب شمال و جنوب كمتر است زيرا در خط استوا زمين بر آمده تر و در قطب هموارتر است اين تفاوت وزن حدود پنج درصد است

- آيا ميدانستيد که ظروف پلاستيكي تقريبا پنجاه هزار سال در برابر تجزيه و فساد مقاومند

- آيا ميدانستيد که رشد كودك در بهار بيشتر است

- آيا ميدانستيد که يك چهارم خاك روسيه در سال پوشيده از برف است

- آيا ميدانستيد حس بوياييه مورچه با حس بوياييه سگ برابري ميكند

- جهان حدود 7/13 ميليارد سال پيش متولد شده است. فقط حدود 4درصد عالم از ماده ، به شکلي که ما مي شناسيم تشکيل شده است ، يعني ماده معمولي که ما مي شناسيم و در آزمايشگاه وجود دارد، فقط 4درصد کل عالم را مي سازد. 23درصد عالم را ماده تاريک سرد تشکيل داده که دانشمندان اطلاعات خيلي کمي درباره اش دارند و 73درصد باقي مانده را انرژي تاريک عجيب تشکيل مي دهد که تقريبا تنها چيزي که در موردش مي دانيم ، اين است که وجود دارد! هندسه کيهان تخت است و مشاهدات WMAP مدل تورمي را تاييد مي کند که مي گويد: جهان با مهبانگ شروع شد و در زمان کوتاهي خيلي سريع منبسط شد و سپس آهنگ انبساطش کند شد تا به مقدار کنونيش رسيد. اين انبساط ادامه خواهد داشت و جهان تا ابد منبسط خواهد شد. نتايج اخير امکان توقف انبساط يا باز رميدن جهان در خودش را رد مي کند. طبق محاسبات نخستين ستاره ها 200 ميليون سال پس از توليد کيهان متولد شدند. به خاطر زماني که طول کشيده تا اين تابش به ما برسد اين داده هاي جديد جهان را درست آن طور که بلافاصله پس از مهبانگ بوده ، نشان مي دهد. اين تابش دورترين چيزي است که دانشمندان تاکنون موفق به مشاهده آن شده اند

- تنها قسمت بدن که خون ندارد قرينه چشم است

- شتر مرغ در3 دقيقه 95 ليتر اب می خورد

- با 30 گرم طلا نخی به طول 81 k/m می توان درست کرد

- با يک مداد معمولی خطی به طول 58k/m می توان کشيد

- درسال ۱۶۵۴قبل از اختراع ماشين بخار اولين بار اتوفن گواريک فيزيکدان المانی با ازمايش نشان داد که هوا دارای فشار است.وی ابتدا هوای دونيمکره مسی را با پمپ تخليه هوا از انها خارج نمود وسپس انها را به هم چسباند اين نيمکره ها بقدری از هوای بيرون تحت فشار بودند که ۸ جفت اسب از طرفين هم نمی توانستند نيمکره ها را از هم جدا سازند. فشار هوا را در سطح تراز دريا يک اتمسفر فرض شده است با بالا رفتن از سطح تراز دريا فشار هوا به علت کاهش چگالی هوا کم می شود از انجايی که شارش هوا از منطقه پر فشار به کم فشار صورت ميگيرد کوهنوردان در صعود به کوه دچار مشکل می شوند چون هوای بيرون فشار کمی دارد وبراحتی اکسيژن وارد بدن شخص نمی شود به همين دليل کوهنوردان در صعود به کوههای مرتفع اکسيژن با خود حمل ميکنند.

- ابرهادی ها يا همان ابررساناها موادی هستند که می توانند در حرارت بسيار پايين الکتريسيته را بدون اينکه مقاومتی از خود نشان دهند هدايت کنند.

- ابرمايعات نيز در درجه حرارت بسيار پايين، يعنی تنها کمی بالاتر از صفر مطلق، فعاليت می کنند و هيچ نوع اصطکاکی نشان نمی دهند به طوری که اگر به گردش درآيند متوقف نخواهند شد

- آيا می دانستيد آمونياک می تواند جذبيت نيکوتين که يک آلکالوئيد مخدرموجود در سيگار است را توسط سلولهای مغز تا ۱۰۰برابر افزايش دهد.

- اسم تمام قاره‌ها با همان حرفي كه آغاز شده است پايان مي‌يابد.

- مقاوم‌ترين ماهيچه در بدن، زبان است.

- كلمه «ماشين‌تحرير» (TYPEWRITER) طولاني‌ترين كلمه‌اي است كه مي‌توان با استفاده از حروف تنها يك رديف كيبورد ساخت.

-چشمك زدن زنان، تقريباً دوبرابر مردان است.

- شما نمي‌توانيد با حبس نفستان، خودكشي كنيد.

- محال است كه آرنج‌تان را بليسيد.

- وقتي كه عطسه ميكنيد مردم به شما «عافيت باش» ميگويند، چرا كه وقتي عطسه مي‌كنيد قلب شما به اندازه يك ميليونيم ثانيه مي‌ايستد.

- خوك‌ها به لحاظ فيزيك بدني، قادر به ديدن آسمان نيستند.

- وقتي كه به شدت عطسه مي‌كنيد، ممكن است يك دنده شما بشكند و اگر عطسه خود را حبس كنيد، ممكن است يك رگ خوني در سر و يا گردن شما پاره شود و بميريد.

- جليقه ضد گلوله، ضد آتش، برف‌پاك‌كن‌هاي شيشه جلوي اتومبيل و چاپگرهاي ليزري توسط زنان اختراع شدند.

- تنها غذايي كه فاسد نمي‌شود، عسل است.

- كروكوديل نمي‌تواند زبانش را به بيرون دراز كند.

- حلزون مي‌تواند سه سال بخوابد.

- در سال 1987 خطوط هوايي «امريكن ايرلاينز» توانست با حذف يك دانه زيتون از هر سالاد سرو شده در پروازهاي درجه يك خود، چهل هزار دلار صرفه‌جويي كند.

- فيل‌ها تنها جانوراني هستند كه قادر به پريدن نيستند.

- مورچه هميشه بر روي سمت راست بدن خود، سقوط مي‌كند.

- قلب انسان فشاري كافي ايجاد ميكند تا به فاصله 30 فوتي (تقريباً 8 متر) خون را به خارج از بدن پمپاژ كند.

- موشهاي صحرايي چنان سريع تكثير پيدا مي‌كنند، كه در عرض هجده ماه دو موش صحرايي قادرند يك ميليون فرزند داشته باشند.

- صندلي الكتريكي توسط يك دندانپزشك اختراع شد.

- استفاده از هدفون در هر ساعت، باكتري‌هاي موجود در گوش شما را تا هفتصد برابر افزايش مي‌دهد.

- نظير اثرانگشت، اثر زبان هر شخص نيز متفاوت است.

- در يك سانتي متر پوست شما دوازده متر عصب و چهار متر رگ و مويرگ وجود دارد.

- در تمام وجود شما بيش از يك مشت گچ «كلسيم» وجود دارد.

- حس بوياييه مورچه با حس بوياييه سگ برابري ميكند.

- که هورمون PYY مسئول چاقي است . در تحقيقات مشخص شده است که ميزان اين هورمون در افراد چاق يک سوم افراد معمولي است و چنانچه اين هورمون به افراد چاق تزريق شود اشتهاي انان کاهش مي يابد .

- شن خيس از شن خشک سبکتر است.

- در هر ميليمتر مكعب خون شما پنج مليون رعيت به نام گلبول قرمز وجود دارد.

- اعصابي كه در بدن شما وجود دارد به اندازه فاصله زمين تا ماه است.

- مساحت سطح کره زمين ۵۱۵ ميليون کيلومتر مربع است .با مقايسه با مساحت وسعت ايران ميتوان نتيجه گرفت که ايران ۳۲/۰ ٪ از سطح زمين را تشکيل ميدهد.

- چاي سبز داراي خواص فراواني است .به علت داشتن فلوئور ميناي دندان را تقويت کرده و از پوسيدگي ان جلوگيري مي کند .زياده روي در خوردن ان رنگ دندانها را زرد مي کند اما دندانهاي زرد شده ديرتر خراب مي شوند .همچنين بوي بد دهان را از بين مي برد مخصوصا خشک شده ان بوي شراب ، پياز و سير را رفع مي کند . دمکرده ان نشئه اور و سردرد را تسکين مي دهد .چاي در كنار فايده هاي فراوانش خاصيت ضد سرطاني نيز دارد .

- فک انسان میتواند هنگام جویدن 200 پوند فشار وارد کند. در حالی که فک یک سوسمار میتواند 2000 پوند فشار وارد کند!

طول گونه اي حلزون آفريقايي به 38 سانتي متر بالغ ميگردد.

-سوسكها سريعترين جانوران 6 پا ميباشند. با سرعت يك متر در ثانيه.

-خرگوشها و طوطي ها بدون نياز به چرخاندن سر خود قادرند پشت سر خود را ببينند.

-كرگدنها قادرند سريعتر از انسانها بدوند.

-هيچ پنگوئني در قطب شمال وجود ندارد.

-مادر و همسر گراهام بل مخترع تلفن هر دو ناشنوا بوده اند.

-كانادا يك واژه هندي به معني "روستاي بزرگ" ميباشد.

-10 درصد وزن بدن انسان (بدون آب) را باكتريها تشكيل ميدهند.

-11 درصد جمعيت جهان را چپ دستان تشكيل ميدهند.

-از هر 10 نفر، يك نفر در سراسر جهان در جزيره زندگي ميكند.

-98 درصد وزن آب از اكسيژن تشكيل يافته است.

-يك اسب در طول يك سال 7 برابر وزن بدن خود غذا مصرف ميكند.

-رشد دندانهاي سگ آبي هيچگاه متوقف نميگردد.

-قلب والها تنها 9 بار در دقيقه ميتپد.

-چيتا قادر است در حداكثر سرعت خود گامهايي به طول 8 متر بر دارد.

-شمپانزه ها قادرند مقابل آينه چهره خود را تشخيص دهند اما ميمونها نميتوانند.

-عمر سنجاقكها تنها 24 ساعت ميباشد.

-مدت زمان گردش سياره عطارد بدور خود دو برابر مدت زمان گردش آن بدور خورشيد ميباشد.

-روشنايي قرص كامل ماه 9 برابر هلال ماه ميباشد.

-يك خرس بالغ قادر است با سرعت يك اسب بدود.

-قلب يك جوجه تيغي در حالت عادي 190 بار در دقيقه ميزند كه در دوران خواب زمستاني به 20 بار در دقيقه كاهش مي يابد.

-اسبها قادرند در حالت ايستاده بخوابند.

-كانگروها قادرند 3 متر به سمت بالا و 8 متر به سمت جلو بپرند.

-قلب ميگو در سر آن واقع است.

-گونه اي از خرگوش قادر است 12 ساعت پس از تولد جفت گيري كند.

-يك كوه آتشفشان قادر است ذرات ريز و گردوغبار را تا ارتفاع 50 كيلوكتري به فضاي اطراف پرتاب كند.

-داركوب ها قادرند 20 بار در ثانيه به تنه درخت ضربه بزنند.

-سالانه 500 فيلم در امريكا و 800 فيلم در هند ساخته ميگردد.

-آدولف هيتلر گياهخوار بوده است.

-تمامي پستانداران به استثناي انسان و ميمون كور رنگ ميباشند.

-عمر تمساح بيش از 100 سال ميباشد.

-تمام قوهاي كشور انگليس جزو دارايي هاي ملكه انگليس ميباشند.

-موريانه ها قادرند تا 2 روز زير آب زنده بمانند.

-مزه سيب، پياز و سيب زميني يكسان ميباشد.و تنها بواسطه بوي آنهاست كه طعم هاي متفاوتي مي يابند.

-فيلها قادرند روزانه 60 گالن آب و 250 كيلو گرم يونجه مصرف كنند.

-جغدها قادر به حركت دادن چشمان خود در كاسه چشم نميباشند.

-80 درصد امواج مايكرو ويو تلفنهاي همراه بوسيله سر جذب ميگردد.

-قد فضانوردان هنگامي كه در فضا هستند 5 تا 7 سانتي متر بلنتر ميگردد.

-بلژيك تنها كشوري است كه فيلمهاي غير اخلاقي را سانسور نميكند.

-جليغه ضد گلوله، برف پاك كن شيشه خودرو و پرينتر ليزري همگي اختراعات زنان ميباشند.

-موز پر مصرف ترين ميوه كشور امريكا ميباشد.

-درتمام انسانهاي كره زمين 99.9 % شباهت ژنتيكي وجود دارد.

-98.5 % از ژنهاي انسان و شامپانزه يكسان ميباشند.

- قلب انسان بطور متوسط 100 هزار بار در سال ميتپد.

- لئوناردو داوينچي مخترع قيچي ميباشد.

-سطح شهر مكزيك سالانه 25 سانتي متر نشست ميكند.

-50 %جمعيت جهان هيچگاه در طول حيات خود از تلفن استفاده نكرده اند.

-در هر 5 ثانيه يك كامپيوتر در سطح جهان به ويروس آلوده ميگردد.

- ظروف پلاستيكي 50 هزار سال طول ميكشد تا در طبيعت شروع به تجزيه شدن كنند.

-اغلب مارها داراي 6 رديف دندان ميباشند.

-90% سم مارها از پروتئين تشكيل يافته است.

-هرگاه جمعيت كره زمين به 100 نفر كاهش يابد، 50 % پول جهان در دست 6 نفر قرار خواهد گرفت.

-موشهاي صحرايي سالانه 1/3 منابع و ذخاير غذايي جهان را نابود ميسازند.

-2/3 آدم رباييهاي جهان در كلمبيا به وقوع مي پيوندد.

- 2/3 اعدامهاي جهان در كشور چين بوقوع مي پيوندد.

تغذیه همان‌ طور که از نامش برمی ‌آید، قرار است به میلیاردها سلول بدن غذا برساند تا آن ها بتوانند فعالیت ‌هایی را که در برنامه تنظیم شده‌ شان دارند، انجام دهند.
اگر به هر دلیلی تغذیه مناسبی نداشته باشیم به این معنی است که غذای مورد نیاز سلول ‌های خود را درست انتخاب نکرده و آن ها را با مشکل مواجه کرده ‌ایم.
کمبودهای تغذیه ای
بسیاری از کمبود‌های غذایی به پوست لطمه می ‌زنند؛ مانند کمبود ویتامین‌ ها که ممکن است ضایعه پوستی به دنبال داشته باشد.
* از گروه ویتامین‌های محلول در چربی، ویتامین‌های A و E برای نرمی ‌و طراوت پوست لازم ‌اند. به همین دلیل، کسانی که رژیم ‌های غذایی فاقد چربی می ‌گیرند، بعد از مدتی به كمبود این ویتامین‌ها دچار می ‌شوند.
اگر به هر دلیلی تغذیه مناسبی نداشته باشیم به این معنی است که غذای مورد نیاز سلول ‌های خود را درست انتخاب نکرده و آن ها را با مشکل مواجه کرده ‌ایم.
* از سوی دیگر، ویتامین‌ هایی که در آب محلول ‌اند(مثل ویتامین ‌های گروه B و ویتامین C) به ‌طور مستقیم و غیرمستقیم در سلامت پوست، موثر هستند.
حتی در مناطقی که فقر غذایی وجود دارد و معمولا کودکان در محرومیت غذایی بیشتری قرار می ‌گیرند، قبل از انجام هر آزمایشی می ‌توان از کدر بودن مو و حالت خشک و شکننده آن و خشک و شفاف نبودن پوست به کمبود‌های غذایی این عزیزان پی برد.
معمولا موها حالت کرکی و کدر پیدا کرده و شکننده می ‌شوند و پوست یکنواختی و شفافیت خود را از دست داده و خشن و پوسته پوسته می‌ شود.
سبزیجات سبز به دلیل داشتن آب و املاح و آنتی اکسیدان ‌ها معمولا برای پوست طراوت و شادابی به ارمغان می ‌آورند؛ همان‌ طور که تمام میوه‌ها و صیفی ‌جات نارنجی به دلیل داشتن بتا کاروتن می ‌توانند در بدن به ویتامین A  تبدیل شوند و نیاز سلول‌ های مختلف (از جمله سلول‌ های پوست) را تامین کنند.
*همواره باید به خاطر داشته باشید که برای داشتن پوست و مویی سالم مصرف متعادل سایر مواد غذایی مانند گوشت ‌ها، لبنیات، غلات و حبوبات نیز از اهمیت زیادی برخوردار است.
 
خطاهای تغذیه ای
در اینجا باید به یک نكته مهم نیز اشاره شود و آن، به هم خوردن تعادل بدن در اثر هر نوع بیماری است. به طور مثال مصرف
بیش از اندازه سس ‌های چرب، ادویه زیاد و غذاهای سرخ کردنی که ممکن است موجب ناراحتی ‌های گوارشی شوند، روی پوست اثر سوء داشته و از این رو، به منظور داشتن پوستی خوب باید به توصیه‌ های تغذیه‌ ای که به سلامت کلی بدن کمک می‌ کنند، توجه ویژه داشته باشید.
با تمام این واقعیت‌ های غیرقابل انکار، گاهی می ‌بینیم نقش تغذیه برای سلامت پوست و مو از حیطه سلامت و بهداشت به طرف خرافات و انتظارات غیرمنطقی می ‌رود و زیبایی، افراد را جذب وعده‌ های دلفریب و اغوا کننده کسانی می ‌کند که بازارگرمی‌‌ های غیرواقعی را به قیمت گران می ‌فروشند که البته بیشتر منافع سودجویان را تأمین می‌ کند.
 
 
 
 
دکتر ربابه شیخ‌الاسلام
متخصص بهداشت عمومی و اپیدمیولوژی تغذیه
و مدیر موسسه تغذیه، سلامت و توسعه

 
بلدرچین پرنده ای پرجنب و جوش و گوشت آن بسیار لذیذ میباشد ، از لحاظ علمی ماده ای به نام "گلیکوژن"در سلولهای ماهیچه این پرنده وجود دارد و هرچقدر ماهیچه در طول زندگی این پرنده فعال باشد گوشت آن لذیذتر است. به همین دلیل گوشت بلدرچین از گوشت مرغ و دیگر ماکیان برتری دارد.

از دیگر مزایای این پرنده این است که بعد از طبخ به دلیل وجود سلولهای پیچیده پیوندی در اثر پخته یا بریان شدن به هیچ وجه متلاشی نمیشود و پرنده ترکیب خود را کاملاً حفظ کرده و در پذیراییها ، زیبایی و آرامش فراوانی به سفره میدهد.

ارزش پروتئین موجود در گوشت این پرنده 913/24 درصد است و این در حالیست که انواع اسیدهای آمینه کمیاب که در سایر پروتئینها یافت نمیشود ، در گوشت این پرنده به وفور وجود داشته باشد. به همین دلیل در اغلب نقاط دنیا پزشکان برای افراد مسن و از کار افتاده که احتیاج مبرمی به ترمیم سلولهای از دست رفته بافتهای خود را برای حفظ و بازیابی سلامت و شادابی خود دارند، مصــــرف گوشت بلدچین را تجــــویــــز مینمایند.

از طرف دیگر وجود عناطر معدنی کمیاب و ویتامینهای عدیده در گوشت این پرنده آن را برای امراض صعب العلاج همچون « آسم ، تشنج ، فشار خون ، ضعف اعصاب و یا در مواردی ناراحتی های روانی و عقب افتادگیهای جسمی و روانی و همچنین بیخوابی همچون داروی معجزه آسا میباشد» .

خواص درمانی گوشت و تخم بلدرچین!

1- سرشار از امگا3
2- غنی از آهن / ویتامینهای آ ، ب ، ث / اسیدهای آمینه و میکرو المانها
3- توصیه شده برای دوران بارداری – سنین رشد
4- تنظیم سیکل خواب / افزایش مقاومت بدن
5- عاری از کلسترول مضر / مناسب برای شیر خواران
6- تنظیم سیستم عصبی ، قلبی و گوارشی
7- استحکام عضلات و استخوان ها
8- افزایش تمایلات جنسی
9- دفع مواد رادیو اکتیو و سرطان زا
10- در کشور ژاپن به عنوان بخشی از صبحانه کودکان نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
11- بدلیل حجم کم تخم بلدرچین و میزان بالای پروتئین آن نسبت به تخم مرغ ، برای ورزشکاران بخصوص بدنسازان عزیز نیز توصیه میشود.

دستور طبخ بلدرچین
مواد لازم
بلدرچین 1200 گرم
آب لیمو ترش 5/2 فنجان
پیاز خام خلال شده 3عدد
زغفران مقداری
روغن زیتون نصف فنجان
کرفس خورد شده مقداری
فلفل نمک مقداری
 بلدرچین را بعد از تمیز کردن با 2 تا 3 لیوان آب ، یکی دو عدد پیازç خرد کرده و یکی دو برگ ساق کرفس و چند ساق جعفری میگذاریم نیم پز شود و آب آن به خودش برود و سسی از روغن زیتون با کره آب کرده و آب لیمو نمک فلفل را آماده میکنیم و بلدرچین را در سس میخوابانیم و بعد مثل کباب جوجه به سیخ میکشیم و روی حرارت ملایم کباب میکنیم.
باید زمان طبخ آن از جوجه طولانی تر و حرارت ملایم تر باشد و مرتب به آن سس کره با آب لیمو بدهید تا کاملا کباب پخته و برشته شود.

گوشت شترمرغ که در گروه گوشت های قرمز طبقه بندی می شود، از ارزش غذایی بسیار بالایی برخورداراست، طوری که می توان گفت یکی از کم چرب ترین و سالم ترین نمونه های گوشت قرمز در دسترس است.

نکته جالب توجه در مورد گوشت شترمرغ این است که کالری، کلسترول و چربی آن حتی از گوشت مرغ و بوقلمون هم پایین تر است (در جدول زیر این مقایسه انجام شده است).

به همین دلیل گوشت شترمرغ برای بیماران قلبی – عروقی ، افراد دچار چربی خون بالا و کسانی که دچارچاقی هستند، غذای بسیار مناسبی می باشد.

همچنین اسیدهای چرب غیراشباع موجود در گوشت شترمرغ 30 درصد مجموع اسیدهای چرب را تشکیل می دهد که یکی از مزیت های این گوشت محسوب می شود.

این مزایا به همراه میزان بالای اسید چرب امگا-3 در گوشت شترمرغ باعث شده که این گوشت انتخاب بسیار خوبی برای بیماران قلبی– عروقی و سالمندان باشد تا با اطمینان بیشتری بتوانند نیازهای پروتئینی خود را برطرف سازند.

استفاده از اسید چرب امگا-3 تأثیرات مفیدی در کاهش بیماری های قلبی عروقی داشته و برای رشد و نمو مؤثر است. به نظر می رسد که این اسید چرب در مقایسه با اسید چرب غیراشباع امگا-6 تأثیرات مفیدی در جلوگیری از لخته شدن دارد. اکثرجیره های غذایی افراد از لحاظ اسیدهای چرب امگا-3 کمبود دارند.

از طرف دیگر میزان کم سدیم در گوشت شترمرغ، استفاده از آن را برای افرادی که دچار فشار خون بالا هستند، ممکن می سازد.

گوشت شترمرغ از نظر پروتئین و آهن نیز از جایگاه بسیار خوبی برخوردار است و لذا برای افراد کم خون و زنان باردار انتخاب مناسبی خواهد بود.

به علاوه گوشت شترمرغ میزان بالایی از عناصری مانند روی و منیزیم را داراست.

علاوه بر موارد بالا، گوشت شتر مرغ به میزان بسیار چشمگیری ترد بوده و از قابلیت هضم استثنائی برخوردار است، طوری که 90 درصد آن قابل هضم بوده و از این حیث پس از گوشت  ماهی در رتبه دوم قرار دارد. در صورتی که گوشت مرغ و گاو 87 درصد قابلیت هضم دارند.

در جدول زیر میزان انرژی، پروتئین، چربی، کلسترول و  کلسیم موجود در 85 گرم از گوشت شترمرغ، مرغ، بوقلمون، گاو و گوسفند با هم مقایسه شده است.

رییس اداره نظارت بر اماکن و مواد غذایی وزارت بهداشت تاکید می‌کند که شهروندان از خرید و مصرف بستنی‌های فله‌ای و غیرپاستوریزه پرهیز کنند.

کم‌کم با گرم شدن هوا بازار بستنی هم داغ می‌شود. چند سالی است که فروش بستنی‌های خاص نیز در بازار رونق گرفته است، بستنی‌هایی که در مقایسه با دیگر انواع بستنی هم کالری بیشتر و هم قیمت بالاتری دارند، اما بهداشت آنها در ‌هاله‌ای از ابهام قرار دارد.

هنوز بسیاری از مردم نمی‌دانند بستنی مهم‌ترین فرآورده لبنی است که می‌تواند باعث بروز بیماری تب مالت شود.

بستنی به دلیل انجماد شیر و استفاده از خامه از مهم‌ترین فرآورده‌هایی است که موجب بیماری تب مالت می‌شود.

رییس اداره نظارت بر اماكن و مواد غذایی وزارت بهداشت در این درباره می‌گوید: «نظارت برای جلوگیری از عرضه محصولات غیرمجاز وجود دارد، اما این نظارت‌ها روزانه نیست و به صورت مقطعی صورت می‌گیرد.»

مهندس سیدرضا غلامی می‌افزاید: «این نظارت‌ها برنامه‌ریزی شده است و بازرسان وزارت بهداشت به صورت دوره‌ای بر اصناف نظارت می‌كنند و وزارت بهداشت برای جلوگیری از فروش محصولات غیرمجاز با ابلاغ بخشنامه‌ای به شورای اصناف، این شورا را نیز مكلف كرده است كه بر این كار نظارت كند. معاونت‌های بهداشتی دانشگاه‌های علوم پزشكی نیز در این طرح همكاری دارند و بازرسان خود را برای نظارت بر اصناف می‌فرستند.»

وی ادامه می‌دهد: «اگر فرد یا گروهی اقلام غیرمجاز را به فروش برسانند، در وهله اول به متخلف تذكر داده می‌شود و در صورت تكرار تخلف، با ابطال پروانه و مجوز رو‌به‌رو می‌شوند. البته این گونه نیست كه وزارت بهداشت تنها به صدور اطلاعیه اكتفا كند و دیگر نظارتی بر عرضه این محصولات در بازار نداشته باشد. در عین حال، برای جلوگیری از عرضه این مواد به كمك مردم نیز احتیاج داریم، زیرا اگر كانال‌های غیررسمی بدانند برای محصولات غیرمجازشان مشتری وجود ندارد، این محصولات را نمی‌فروشند.»

غلامی خاطرنشان می‌کند: «کلیه مراکز تهیه و توزیع و فروش بستنی نیز باید از لحاظ ساختمانی منطبق با استانداردها و موازین بهداشتی باشند. این مراکز باید دارای آب لوله‌کشی قابل شرب بوده و سیستم دفع بهداشتی فاضلاب را نیز دارا باشند. شاغلان و متصدیان این اماکن باید دارای کارت معاینه پزشکی معتبر باشند که از مراکز بهداشتی و درمانی صادر می‌شود. آنها باید دوره بهداشت عمومی را سپری کرده و دارای گواهینامه بهداشت عمومی بوده و آن را در محل دید نصب کرده باشند.»

وی اضافه می‌کند: «در ویترین اغلب قنادی‌ها در فصل تابستان کیک بستنی‌های چند طبقه به چشم می‌خورند که به مشتریان چشمک می‌زنند. این کیک‌بستنی‌ها چیزی نیست جز ضایعات کیک‌های دیگر که آنها را با بستنی مخلوط می‌کنند و اصطلاحا به عنوان کیک بستنی با قیمت‌های گزاف به مشتریان می‌فروشند. این افزودنی‌ها مانند خرده شکلات، کیک، انواع کرم‌ها، مغزها، آب‌نبات و اسانس‌های گوناگون علاوه بر ارایه طعم، به آن شکل و زیبایی نیز می‌دهند و البته فسادپذیری آن را بالاتر می‌برند.

اما توصیه ما به مردم این است که برای حفظ سلامت خود از انواع بستنی که به صورت بسته‌بندی و تحت نظارت وزارت بهداشت در سوپرمارکت‌ها موجود است، استفاده‌ کنند و به سراغ بستنی‌های فله‌ای نروند، زیرا در اکثر این بستنی‌ها از شیرهای فله‌ای و غیرپاستوریزه استفاده می‌شود و در کشور هیچ نظارتی بر این شیرهای فله‌ای وجود ندارد و فقط بستنی‌هایی كه در كارخانجات دارای پروانه‌های بهداشتی تولید شده و در روی بسته‌بندی آن شماره پروانه ساخت، تاریخ تولید و انقضای مصرف قید شده باید مصرف شوند.»

سعید میلانی، مدیر کنترل کیفی بستنی "به ‌تک" در خصوص تاثیر مواد اولیه بر سلامت بستنی می‌گوید: «با توجه به اینکه 70 درصد بستنی از شیر تشکیل شده است، شرایط تولید و نگهداری آن، هنگام مصرف نیاز به دقت زیادی دارد که مصرف‌کنندگان باید از آن اطلاع‌ داشته باشند.

بستنی علاوه بر شیر از یک سری مواد اولیه دیگر نیز تشکیل شده که شامل کره، خامه، شیرخشک، شکر، مواد پایدار کننده بافت، رنگ‌ها و طعم‌دهنده‌های مجاز و طبیعی می‌باشد که همه این مواد قبل از تولید توسط متخصصان صنایع غذایی از لحاظ عوامل شیمیایی و میکروبی آزمایش شده و پس از تایید در فرآیند تولید، مورد مصرف قرار می‌گیرند و شیر بعد از مخلوط شدن با مواد فوق به یک شربت غلیظ تبدیل می‌شود که در انتها برای از بین بردن میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا، شربت بستنی توسط دستگاه پاستوریزاتور در دمای 72 درجه سانتی‌گراد به مدت 15 ثانیه پاستوریزه شده و در تانک‌های مخصوص به مدت 24 ساعت در دمای 4 درجه سانتی‌گراد نگهداری شده و پس از تاییدیه آزمایشگاه کنترل کیفیت از لحاظ فاکتورهای شیمیایی و میکروبی، مورد استفاده قرار می‌گیرد. بستنی بعد از تولید نیز در سردخانه قرنطینه گشته و مجددا آزمایش‌های میکروبی برای آن انجام شده و در صورتی که از لحاظ میکروبی آلوده نباشد، روانه بازار مصرف می‌گردد.

با توجه به پروسه حساس در تولید بستنی، بستنی‌های تولید شده به صورت فله‌ای در مراکز غیربهداشتی، سلامت مصرف‌کنندگان را به خطر می‌اندازند.»

بستنی‌های جدید

احتمالا آیس‌پك اولین شركتی است كه بستنی‌هایش را به شكلی جدید، عرضه کرد. بستنی خمیری شکلی که در طعم‌های مختلف در یك لیوان وكیوم شده قرار دارد و با نی خورده می‌شود و از 1500 تا 3 هزار تومان (آیس‌پک ویژه) قیمت دارد.

پدیده دیگری كه چند سالی است در بین بستنی‌فروشی‌ها بسیار پرطرفدار شده، «بسكین رابینز» است.

این بستنی‌فروشی که دکور مغازه‌های آن تركیبی از رنگ‌های صورتی و بنفش است، در واقع نمایندگی یك شركت كانادایی است و از خردادماه سال 84 وارد ایران شده است.

در این مغازه‌ها علاوه بر طعم‌های كانادایی، مزه‌های مختلف بستنی‌های ایتالیایی را هم می‌توان پیدا كرد.

مزه‌هایی كه گاهی برای ما ایرانی‌ها ناآشنا، جالب و عجیب و غریب‌اند: كیوی، هندوانه، چای سبز، كیك پنیر، سیب ترش، میوه‌های جنگلی، ماست، آجیل، شکلات با کیک، شکلات با بادام زمینی و ... .

فروشندگان بسكین رابینز به شما این امكان را می‌دهند كه از هر كدام از مزه‌ها كه می‌خواهید، اول بچشید و بعد انتخاب كنید. اما احتمالا اولین چیزی كه می‌تواند آدم را از خوردن این بستنی منصرف كند، قیمت آن است. شما بابت خوردن یك اسكوپ (هر گلوله بستنی100 گرمی) بسكین‌رابینز باید 1200 تومان بپردازید. این رقم برای دو اسكوپ 2 هزار تومان است، اما یادتان باشد که دو اسكوپ این بستنی كاملا یك لیوان را پر می‌كند. البته در مغازه‌های بسكین رابینز خوراكی‌های داغ هم پیدا می‌شود.

«هاگن داز» آخرین نمونه بستنی‌های خارجی است كه چهار پنج ماهی است در تهران شعبه دارد. البته تعداد شعبه‌های آنها هنوز از یكی تجاوز نكرده ولی خودشان می‌گویند در آینده بیشتر خواهیم شد. ‌هاگن داز یك مارك بستنی هلندی است كه البته به اندازه قبلی‌ها تنوع ندارد، اما ارزان‌تر است. با این حال، سلامت این بستنی‌های جدید هنوز در هاله‌ای از ابهام است.

سامان گلناری

هفته نامه سلامت

دیابتی ها می پرسند: آیا همراه چای می‌توان خرما مصرف کرد؟

در پاسخ باید بگویم که بیماران مبتلا به دیابت بر اساس نوع خاصی از بیماری که با آن درگیر هستند و سایر شرایط جسمی‌شان که مثلا اضافه وزن دارند، قندشان تحت کنترل است یا مدام تغییر می‌کند، بیماری‌های دیگری که همراه با دیابت دارند یا خیر، قطعا برنامه تغذیه‌ای متفاوتی خواهند داشت، لذا خواهشمندیم به هیچ‌وجه برنامه خود را همانند دیگر مبتلایان اجرا نکنید و توصیه‌های شخصی را از متخصص تغذیه و مشاور رژیم غذایی خود بگیرید.

مصرف خرما

در مصرف خرما برای همه افراد به‌طور اعم و برای دیابتی‌ها به‌طور اخص محدودیت‌هایی وجود دارد و حتما باید میزان مصرف روزانه معین شود.

تصور مصرف آزادانه و بدون کنترل خرما یا توت خشک و کشمش و انجیر خشک از آنجا ناشی می‌شود که مردم بر این باورند قند موجود در این مواد، قند میوه (فروکتوز) است و اشکالی ندارد هرچه قدر خواستند استفاده کنند. در حالی که این تصور غلط است و قند میوه‌هایی چون انجیر و خرما که به همراه خود ترکیبات فیبر غذایی نیز دارند، با اینکه کمی با تاخیر جذب می‌شود و مانند قند و شکر معمولی (ساکاروز) و یا قند ساده (گلوکز) نیست، اما به هر حال جذب شده و تولید کالری می‌کند و قند خون شما را بالا می‌برد.

فروکتوز (قند میوه) در کبد شکسته شده و به قند قابل استفاده برای خون (گلوکز) تبدیل می‌شود و بدن حتی می‌تواند مازاد بر نیاز آن را به‌ صورت چربی ذخیره نماید، پس مبتلایان به دیابت و همه آنهایی که از اضافه وزن گریزان‌اند باید دقت کنند و بدانند که میوه‌های خشک در وزن مساوی و در مقایسه با حالت مرطوبشان، به علت نداشتن آب، از غلظت قند بالاتری برخوردارند و نباید از آنها غافل بود.

ما معمولا برای افراد دیابتی یک رژیم غذای خاص را تعیین می‌کنیم و در فهرستی که فهرست جانشینی نامیده می‌شود، یادآوری می‌کنیم که 2 تا 3 عدد خرما معادل یک واحد میوه است، یعنی اگر امروز 2 تا 3 عدد خرما مصرف می کنند، باید یکی از میوه‌های مجاز خود را حذف نمایند.

آنچه در مصرف هر ماده غذایی مطرح می‌شود، اثراتی است که متعاقب مصرف آن در قند خون ایجاد می‌گردد و ما آن را با شاخص گلایسمی تعریف می‌کنیم. در مورد خرما اندیس گلایسمیک در مقایسه با قند و شکر معمولی (ساکاروز) پایین‌تر است، ولی یادمان باشد قند میوه در بدن ما به راحتی به قند خون (گلوکز) تبدیل می‌شود و تغییراتی در قندخون ایجاد می‌کند.

پس حتی در خوردن خرما هم باید احتیاط کنید و از زیاده روی بپرهیزید.

دکتر تیرنگ نیستانی - متخصص تغذیه

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

عادت داريد براي پديکور و مانيکور هر ماه به آرايشگاه برويد؟ و يا در خانه با ناخن ‌گير و يا قيچي ناخن‌هاي تان را خودتان کوتاه مي‌ کنيد؟ اصلا در خانه شما هرکس يک ‌سري وسايل کوتاه کردن ناخن مخصوص به خودش دارد و يا از يک وسيله مشترک استفاده مي ‌کنيد؟ وقتي ناخن‌هاي تان ريشه مي ‌کند با چه وسايلي به جانشان مي‌افتيد؟ شايد آسان ‌ترين روش را انتخاب مي‌ کنيد و با دندان ريشه ناخن را از ته جدا مي‌ کنيد؟

اگر شما هم همين سوالات را داريد با ما در گفتگوي زير که با دکتر بهروز باريک‌ بين، متخصص پوست و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي انجام شده است، همراه باشيد تا اصول کوتاه کردن و فرم دادن به ناخن‌ها به صورت بهداشتي و سالم را ياد بگيريد.

آقاي دکتر! اصلا چرا ناخن‌ها ريش‌ريش مي ‌شود؟

ناخن‌ها، تحت تاثير عوامل مختلفي دچار اختلال مي‌ شوند. بيماري‌ هاي داخلي، بيماري‌ هاي پوستي و عوامل محيطي و ترکيبات آرايشي بهداشتي همگي مي ‌توانند روي ناخن‌ ها تاثير بگذارند و در ايجاد بيماري ‌هاي ناخن موثر باشند.

اگر به ناخن‌ هاي خود خوب دقت کنيد، مي ‌بينيد که در قسمت بالاي ناخن در جايي که به پوست متصل مي ‌شود يک بخش وجود دارد که مثل چسب پوست را به ناخن چسبانده است و مانع ورود اجسام خارجي و رطوبت به شکاف بين صفحه ناخن و چين بالاي ناخن مي ‌شود. به اين لايه محافظ اصطلاحا کوتيکول مي ‌گويند.

ريش ‌ريش شدن ناخن‌ ها در اثر گسترش بيش از حد کوتيکول و جدا شدن آن از چين‌ هاي دور ناخن ايجاد مي ‌شود.

 اين ضايعات گاه دردناک و ناراحت کننده هستند و بيمار اغلب به طور دايم کوتيکول ناخن ‌هايش را مي‌ کند. اين مشکل اساسا در افرادي که پوست خشک داشته و در شستشوي دست ‌ها زياده ‌روي کرده و يا از شوينده ‌هاي نامناسب استفاده مي ‌کنند، رخ مي ‌هد.

راه‌ حلش چيست؟

کوتاه کردن اين ضايعات با قيچي يا ناخن ‌گير بهترين راه حل است. استفاده از کرم‌ هاي نرم‌ کننده به خصوص آن ها که حاوي اوره هستند، نيز مي ‌تواند از پيدايش مجدد ريشه‌ شدن ناخن‌ ها جلوگيري کند. فرد نبايد فراموش کند که در شستشوي دست‌ ها از صابون‌ هاي بسيار ملايم استفاده کرده و بلافاصله پس از شستشوي دست و خشک کردن آن ها، با يک مرطوب‌ کننده مناسب، دست‌ ها و دور ناخن‌ هاي خود را چرب کند.

با فرو رفتن ناخن در پوست اطراف آن چه کنيم؟

يکي از مشکلات بسيار دردسرساز مي ‌تواند فرو رفتن ناخن به داخل گوشت پا باشد. اين اتفاق علل متفاوتي مي ‌تواند داشته باشد اما يکي از اين علل، روش اشتباه کوتاه کردن ناخن‌ها است. فشار خارجي به ناخن‌ ها در اثر پوشيدن کفش‌ هاي تنگ نيز يک علت ديگر است.

کوتاه کردن قسمت انتهايي و آزاد ناخن به شکل مستقيم، موجب مي ‌شود که کناره‌ هاي ناخن بتوانند از لبه‌ هاي چين‌ هاي ناخن خارج شده و وارد بافت ‌هاي اطراف ناخن شوند. يادمان باشد که هنگام گرفتن و کوتاه کردن ناخن‌ ها، آن ها را نبايد به شکل هلالي و گرد کوتاه کرد بلکه بهتر است به شکل ضخيم به صورت يک خط صاف لبه آن را کوتاه کنيم.

نکته مهمي که در زمان کوتاه کردن ناخن‌ ها بايد به آن توجه کنيم، اين است که بهترين زمان براي اين کار، بعد از استحمام يعني زماني که ناخن ‌ها خوب خيس خورده و نرم شده‌اند، مي‌ باشد.

اين کار از ترک خوردن ناخن ‌ها جلوگيري کرده و کوتاه کردن ناخن‌ ها را بسيار ساده ‌تر مي‌ کند.

خيلي از خانم‌ها عادت دارند براي مانيکور و پديکور ناخن‌هاي شان به آرايشگاه بروند. اين کار ضرري ندارد؟

آرايش و پرداخت ناخن‌هاي دست را مانيکور و ناخن‌هاي پا را پديکور مي ‌نامند. متاسفانه بيشتر مانيکوريست‌ها، کوتيکول ناخن را که اهميت آن ذکر شد، برداشته و يا به آن آسيب مي ‌رسانند و اين امر مي ‌تواند به عفونت‌ هاي ميکروبي و قارچي ناخن منجر شود.

اکثر مشکلاتي که در اثر مانيکورهاي حرفه ‌اي ايجاد مي ‌شود به دليل دستکاري کوتيکول است.

شايع ‌ترين عوارض اين روش‌ ها چيست؟

شايع‌ ترين و بيشترين عوارض مانيکور عبارت است از شکنندگي و لايه ‌لايه‌ شدن قسمت انتهايي صفحه ناخن و عفونت‌ هاي چين بالايي ناخن.

به‌ طور کلي مانيکور کردن چند مرحله دارد که شامل استفاده از لاک ‌بر‌ها، کوتاه کردن و سوهان زدن ناخن، شکل دادن، تزيين کوتيکول و... است.

در هر کدام از اين مراحل از مواد شيميايي خاصي ممکن است استفاده شود که مي ‌توانند در نهايت موجبات شکنندگي ناخن را فراهم آورند.

آسيب به کوتيکول ناخن نيز منجر به مستعد کردن ناخن به انواع عفونت ‌هاي ميکروبي و قارچي مي ‌‌شود که گاه ممکن است پيش بيايد.

مشکلات آلرژيک و حساسيت به برخي مواد مثل رزين‌ هايي که براي ازدياد حالت پلاستيکي به لاک ناخن اضافه مي ‌شود نيز از ديگر مشکلات احتمالي استفاده از اين مواد مي باشد.

دکتر شکيلا نيکنام

هفته نامه سلامت

دکتر فرید صابری متخصص تغذیه در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) واحد علوم پزشکی ایران گفت : قارچ پروتئین ضروری بدن را تامین نمی کند و از نظر داشتن ویتامین نیز بسیار فقیر است.

وی تاکید کرد : قارچ را در گذشته از مراتع و جنگل ها تهیه می کردند در حالی که امروزه در کارگاه های صنعتی تولید و در تمام سال عرضه می شود که به علت کالری اندک، مصرف آن به افراد چاق توصیه می شود همچنین این سبزی برای افرادی که رژیم غذایی دارند ، بسیار مناسب است.

وی افزود : قارچ حجم معده را پر می کند و باعث می شود فرد کمتر غذا بخورد البته این سبزی را می توان به صورت کبابی و سرخ شده تهیه و مصرف کرد .
 

۱- برای داشتن لب های جذاب كلام محبت آمیز به زبان آورید

۲ - برای داشتن چشمان زیبا به زیبایی های مردم و خوبیهای آنها توجه كنید

۳ - برای خوش اندام ماندن غذایتان را با گرسنگان تقسیم كنید

۴ - برای داشتن موهای زیبا بگذارید كودكی هر روز آن را نوازش كند

۵ ـ برای داشتن فرم مناسب در حالی راه بروید كه میدانید هرگز تنها نیستید

۶ - انسانها بیشتر از اشیا احتیاج به تعمیر نو شدن احیا شدن مرمت شدن و رهاشدن دارند هیچ وقت هیچ كدام را دور نریزید

۷ - به خاطر داشته باشید هرگاه به دست یاری نیاز داشتید همیشه یكی در انتهای دست خودتان پیدا میكنید

همین طور كه سنتان بالا میرود شما متوجه میشوید كه ۲ دست دارید یكی برای كمك به خودتان و یكی برای یاری دیگران

۸ - زیبایی یك زن به لباسهایی كه میپوشدبه صورتش و به مدل مویش بستگی ندارد زیبایی یك زن در چشمانش پدیدار میشود چرا كه آنها دروازه های باز قلبش هستند جایی كه عشقش جای دارد

۹ - زیبایی یك زن در آرایشش نیست بلكه در زیبایی واقعی روحش اوست ، مهم این است كه او مشتاقانه عشقش را نثار میكند

۱۰ - زیبایی واقعی یك زن با گذشت زمان افزایش می یابد

با وجود مشكلات كوچك و بزرگ زندگي ، پيدا كردن جايي آرام و به دور از فشار رواني  نه تنها روحيه را تقويت مي كند بلكه باعث نجات جان مي شود . فشار كاري زياد ممكن است براي قلب مضر بوده و حتي باعث گرفتگي رگ هاي آن شود . بررسي هاي جديد نشان داده است كه فشار كاري مي تواند باعث ترشح هورمون فشارهاي روحي در جريان خون شود كه باعث كاهش قدرت دفاعي بدن شده ، و ما را در مقابل آلودگي ها از جمله سرماخوردگي و غيره حساس مي كند . بيماري هايي نظير سوزش معده ، گلو درد ، تنگي نفس و سرطان ، بستگي زياد به فشارهاي روحي دارد ، كه حتي مي تواند با افزايش سن ، كاهش قدرت حافظه شود

اما آرامش داشته باشيد . راههاي شناخته شده اي براي كاهش فشارهاي روحي وجود دارد. احتياجي نيست كه شما براي كنترل فشارهاي عصبي زندگي خود را پشت و رو كنيد ، « بسياري از مردم مي گويند اينقدر گرفتار هستند كه فرصت فكر كردن به اين فشارها را ندارند . اما واقعيت اين است كه با آموختن كنترل اعصاب و آرام كردن خــــــــــود ، مي توانيد احساس آرامش بيشتري كنيد .

اين هفته يكي از اين روش ها را امتحان كنيد . بعضي از آنها مؤثر از بعضي ديگر هستند . مهم اين است كه متوجه برخي از اين روش ها شويد و وقتي فشار عصبي در حال افزايش است از آن ها استفاده كنيد

هيچ كاري نكنيد

حداقل يكبار در روز حدود 5 الي 10 دقيقه فقط آرام بنشينيد و هيچ كاري نكنيد . به صداهاي اطراف ، به احساسات خود ، خستگي در گردن و شانه و بازو و سينه و ديگر مسائل فكر كنيد .

       براي عده اي از مردم اين كار بسيار سختي  است .

فقط آرام نشستن ، ضربان قلب را كم مي كند و فشار خون را كاهش مي دهد كه اين دو از عوامل اصلي كاهش فشار عصبي است . اين كار مي تواند ديد شما را عوض كرده و احساس كنترل بر روي حوادث را در شما بيشتر كند . يك روانشناس مي گويد :« مطالعات نشان داده است كه عصبي ترين مواقع وقتي است كه نمي توانيم حوادث را كنترل كنيم . هيچ كس نمي تواند گذشته را تغيير دهد . او مي گويد تنها چيزي كه هر يك از ما قادر به كنترل آن هستيم زمان حاضر است .» وقتي بيماران من اين كارها را تمريـــــن مي كنند ، احساس كنترل بيشتري روي خود و كاهش فشار عصبي خود دارند .

       بلند بخنديد

چيزي را كه باعث خنده شما مي شود دم دست داشته باشيد . مثلاً يك مجموعه چيزهاي خنده دار ، و يا صداي فرزند و يا دوست كه براي شما فرستاده شده باشد . حتي مي توانيد چند دقيقه در باره برنامه كمدي محبوبتان فكر كنيد .

       يك محقق مي گويد :

يكي از عواملي كه فشارهاي عصبي را كاهش مي دهد برنامه هاي كمدي و شاد در شب هنگام ، پس از يك روز طولاني است . مطالعات نشان مي دهد كه خنده خوب باعث كاهش هورمون عصبي « كورتيزول » و « اپي نفرين » شده و احساس ايمني را افزايش مي دهد . يك خنده از ته دل اثرات خوب خود را تا 24  ساعت حفظ مي كند ، تا در فرصتي ديگر با دوستان تكرار شود .حتي توجه به خنديدن در لحظات آينده ، بسياري از افراد را آرام مي كند .

       در خود فرو رفتن

وقتي با كاري كه به آن تمايل نداريد مواجه مي شويد  يك موزيك آرام ،  كلاسيك ، محلي و يا شاد براي خــــــود بگذاريد .

       شاد فكر كنيد

بر روي فرد و يا چيزي كه شما در باره آن نظر مساعدي داريد و به آن توجه مي كنيد به مدت 15 ثانيه و تا 5 دقيقه تمركــز كنيد . يا تصويري از يك تعطيلات خوب را در ذهن بياوريد . به يك جمله كه به شما قوت قلب و اعتماد به نفس مي دهد فكر كنيد .

اين توصيه شبيه جمله هاي كارت هاي تبريك به نظر مي رسد ، ولي در باره شادي فكر كنيد .  وقتي ما تحت فشار عصبي هستيم يك فكر آرام كننده مي تواند اثر رواني خوبي داشته باشد . يك متخصص كه اثر شفا بخش بخشش و عفو را مطالعه  مي كند مي گويد : بسياري از فشارها ي عصبي كه ما با آن مواجه هستيم به علت اثرات منفي احساسي اطراف ما ، مانند احساس بد نسبت به ديگران و عصبانيت به وجود مي آيد .

انديشيدن راجع به شخصي كه شما نسبت به او عصباني هستيد و يا دوستي كه احساسات شما را جريحه دار كرده ، مي تواند باعث ايجاد جريان هورمون هاي فشار عصبي در جريان خون شما شود . اما  فكر كردن در باره افراد و چيزهايي كه شما آنها را دوست داريد داراي اثر عكس است .

       به بيرون برويد

از پشت ميز خود و يا هر جاي ديگري كه هستيد برخيزيد و ده دقيقه قدم بزنيد .

بسياري از افراد اين حس را دارند كه قدم زدن به آنها آرامش مي دهد. حالا دانشمندان به اين حقيقت پي برده اند :

كساني كه هفته اي سه الي چهار روز پياده روي مي كنند داراي فشار عصبي كمي هستند و شبها بهتر مي خوابند .

موقعي كه فكر مي كنيد عصبي هستيد پياده روي در حد 5 تا 10 دقيقه كافي و مفيد است . تحقيقات نشان مي دهد كه 5 دقيقه پياده روي يا كمتر ، در زماني كه فشار عصبي بالاست بهترين اثر را دارد .

       آرام نفس بكشيد

تنفس خود را به مدت 5 دقيقه پايين آورده و در حد 6 نفس عميق شكمي در دقيقه بكشيد . به اين صورت كه براي پنج ثانيه هوا را وارد ريه كرده و در چهار ثانيه بازدم كنيد . در زماني كه احساس عصبي بودن به ما دست مي دهد سعي مي كنيم نفس هاي كوتاه و سريع بكشيم . چند نفس عميق كشيدن باعث مي شود كه شخص شانه هايش را بالا آورده و با اين عمل ماهيچه هاي منقبض شده را به حالت استراحت در مي آورد .

       محققين دريافته اند كه وقتي افراد يوگا تمرين كرده و يا عبادت مي كنند، تنفس آنها آرام تر مي شود و به حد 5 ثانيه دم و 5 ثانيه بازدم مي رسد ، كه خود با ميزان دوره ده ثانيه اي كه در فشار خون تغيير مي كند برابر است با تنظيم تنفس به ريتم جريان قلب ، نه تنها فرد احساس آرامش مي كند ، بلكه اين كار موجب بهبود وضع جريان خون  قلب در بدن وي مي شود.

       اگر روز شما پر از لحظات عصبي و نگران كننده است پزشكان پيشنهاد مي كنندكه يك علامت سفيد روي ساعت مچي و يا ساعت روي ميز بگذاريد. گاه آن علامت را مشاهده كرديد دو و يا سه نفس عميق بكشيد . اين كار به طور اعجاب آوري سبب آرامش شما مي شود .

      با آرامش از خواب بيدار شويد

اگر در آغاز روز با اعصاب خسته كارتان را شروع كنيد ، احتمال دارد كه تمام روز حالت كسل و عصبي داشته باشيد. اگر شما مشكلات روز را با خود به رختخواب ببريد ،ممكن است خواب شما  را برهم بزند.

قبل از رفتن به رختخواب و بعد از بيدار شدن در صبح  پنج دقيقه تمام بدن خود را در حالت آرام قرار دهيد.  با امتحان انگشتان پا شروع كرده و آنها را آرام كنيد . به سمت بالا برويد ( ماهيچه هاي پا و ران ) همينطور تا به ماهيچه هاي صورت برسيد.

مطمئنا" خيلي از کاربران اینترنت بيشتر از یک آيدي در ياهو داريد ، ولي همانطور كه ميدانيد بيشتر از يك بار نمي توانيد برنامه ياهو مسنجر رو باز كنيد . پس هيچوقت نمي توانيد به طور همزمان با چند آيدي متفاوت چت كنيد. اما در این ترفند به معرفی روشی می پردازم که بتوانید بدون هیچ نرم افزار جانبی با چند آيدي متفاوت چت كنيد!

برنامه هاي مختلفي وجود دارند كه اين محدوديت رو براي شما از بين مي برن . معروفترين آن ها Multi Login مي باشد كه نويسنده ي اين برنامه در حق تمام مردم نامردي كرده و يك تروجان رو در برنامه جاسازي كرده . لذا استفاده از اين برنامه ها اصلا توصيه نميشه . من خودم اوليل كه دانلودش كردم آنتي ويروسم اجازه ی اجراشو نداد .

من همون كاري كه اون برنامه ها براتون انجام ميدن رو به شكل خيلي بهتر بهتون آموزش ميدم .

برای این کار :
وارد رجيستري ويندوزتون بشيد . براي اينكار درون Run دستور regedit رو تايپ كنيد و دكمه Enter رو بزنيد .

حال به ترتيب مراحل زير رو انجام بديد تا در اخر بتونيد چندين و چند تا ياهو مسنجر باز كنيد :

1- ابتدا مسير زير رو از منوي سمت چپ باز كنيد :

HKEY_CURRENT_USER\Software\Yahoo\Pager\Test

2- اگر مراحل رو درست رفته باشيد بايد صفحه اي در سمت راست ظاهر بشه.

3- حال بر روي سمت راست صفحه راست كليك كنيد و از منوي New گزينه ي Dword Value كليك نماييد .

4- اسم كليد جديد كه توليد كرديد رو Plural قرار بديد .

5- دوبار بر روي كليد جديد كليك كنيد تا پنجره زير باز شود . سپس مقدار آن را به 1 تغيير دهيد .

6- بر روي Ok كليك نماييد .

7- ديگه كار تموم شد . حالا يك بار سيستم خودتونو ريست كنيد تا تغييرات اعمال شوند . پس از ريست مي توانيد بي نهايت ياهو مسنجر به طور همزمان با هم باز كنيد .

تصور این مطلب که بتوان با یک معادله ساده  بازه وسیعی از شکل های هندسی  را بدست آورد همیشه هیجان انگیز بوده. یک محقق یک چننین فرمولی را ارئه داده و ادعا کرده که چون بسیاری از شکل ها در طبیعت و حتی تمدن های بشری از تغییر دایره بدست می آید بنابراین ساخت این قبیل شکل ها می تواند در مدل سازی ساختارهای طبیعی و یافتن بینشی صحیح از علت رشد عناصر طبیعت با فرمی خاص کمک می کند.
ابتدا با معادله یک مجموعه از شکل ها شروع می کنیم که فوق بیضی نامیده می شوند.

با دادن مقادیر مناسب به a،b و n می توان دایره ، بیضی، مستطیل و سایر شکل های متقارن را بدست آورد.بعنوان مثال اگر a=b وn=2 باشد ، این فرمول یک بیضی را می سازد.

از روی این فرمول می توان فرمولی مشابه در دستگاه مختصات قطبی بدست آورد . به این صورت که به جایXوY مقادیرX=rcosq و Y=rsinq  را جایگذاری کنیم. با این تغییر کوچک که برای بدست آوردن تقارن دورانی پارامتر زاویه ای m  را به این فرمول اضافه می کنیم.حاصل کار فرمول زیر می شود.

زمانی که n₁ = n₂ = n₃ = 2 و m = 4 این فرمول یک بیضی را تولید می کند و دایره حالت خاصی که وقتی a = b اتفاق می افتد.

با آزمایش مقادیر مختلف به شکل هایی می رسیم که یاد آور فرم های طبیعی هستند. شکل زبر تعدادی از این فرم ها را نشان می دهد.

از چپ به راست

Nuphar luteum petiole (a=b=1, m=3, n₁=4.5, n₂= n₃=10),
Scrophularia nodosa stem (a=b=1, m=4, n₁ =12, n₂=n₃=15),
Equisetum stem (a=b=1, m=7, n₁=10, n₂=n₃=6),
raspberry (a=b=1, m=5, n₁=n₂=n₃=4),
starfish (a=b=10, m=5, n₁=2, n₂=n₁=7)

« برای ترسیم این فرم ها می توانید از نرم افزار Maple  با کد زیر استفاده کنید.

 m:=5;

 n2:=7;

 n3:=7;

 n1:=2;

 a:=100;

 b:=100;

plot([(abs(cos(1/4*m*t)/a)^n2+abs(sin(1/4*m*t)/b)^n3)^(-1/n1),t,t=-Pi..Pi],coords=polar,thickness=2);

که بعنوان نمونه مقادیر فرم آخر برای پارامتر های فرمول جایگذاری شده»

این فرمول به ما اجازه می دهد تا سادگی و زیبایی خیلی از شکل های طبیعی درک کنیم که تنها در مقدار دهی به پارامترهای شان با هم متفاوتند.

کاهشی  بزرگ در پیچیدگی  شکل های طبعی و دیدی تازه نسبت به تقارن.

با مقدار دهی به پارامترهای فرمول میتوان بازه وسیعی از شکل های متفاوت را بدست آورد.

 این محقق اعتقاد دارد که با این فرمول ارتباطی شگفت آور میان شکل های طبیعی پیدا میشود و ابزاری مهم در مقایسه و مطالعه شکل های طبیعی است.

برای ما فعلا مشخص نیست که آیا این فرمول پاسخ گوی تقارن و فرم های طبیعی است یا نه ولی لا اقل راه را .برای ورود تصاویر گرافیکی جدید باز می کند.

این تصاویر با استفاده از همین فرمول زمانی که a = b = 1 وm متغیر است و n = n1 = n2 = n3   از 1 (در بالا سمت چپ) تا  8 (در پایین سمت راست) تغییر می کند.

و مطالبی در مورد ریاضی کاربردی

روتوسکوپی چیست؟ تاریخچه ی روتوسکوپی, تکنیک و مثال هایی از روتوسکوپی, روتوسکوپی به سبک ریچارد لینکیتر, ترکیب فیلم زنده و انيميشن

روتوسکوپی چیست؟

روتوسکوپی تکنیکی است که انیماتورها در آن حرکت فیلم زنده را فریم به فریم کپی می کنند.در واقع در این شیوه تصاویر فیلم زنده روی یک پرده ی مات بازتابیده شده و به وسیله ی انیماتور ها دوباره ترسیم می شوند.تجهیزات مورد استفاده در این کار روستوسکوپ نام دارد. (توضیح:تعریفی که در این جا برای این شیوه ارایه شد است کلاسیک بوده و بر خلاف داشتن اصول مشابه با این شیوه ی نوین مورد استفاده در فیلمی چون اسکنر تاریک نگر که با نرم افزاری به نام روتوشاپ صورت می گیرد،تفاوت های اساسی با آن دارد،تفاوت هایی از جنس فیلمسازی آنالوگ و دیجیتال)

تاريخچه روتوسکوپی

این تکنیک نخستین بار توسط مکس فلایشر در مجموعه ی انیمیشنی خارج از دوات  که در سال ۱۹۱۴ ساخته شد مورد استفاده قرار گرفت.او در این انیمیشن حرکات زنده ی برادرش،دیو فلایشر، را در لباس یک دلقک به شخصیت کوکوی دلقک انتقال داد.فلایشر بعد تر این شیوه را برای شماری دیگر از کارتون هایش نیز به کار گرفت که مهمترینش رقص کب کالوی در سه قسمت از کارتون های بتی بوپ در اوایل دهه ی ۳۰ و متحرک سازی شخصیت گالیور در سفر های گالیور بود.بعد از او والت دیزنی و انیماتورهایش این روش را بسیار دقیق و کارآمد به خصوص در متحرک سازی سفید برفی و هفت کوتوله به کار گرفتند و پس از آن در بسیاری از انیمیشن ها بلندشان.رالف  بکشی در دهه ی ۷۰ از این تکنیک به فراوانی  در انیمیشن های جادوگران(۱۹۷۷) و سالار حلقه ها (۱۹۷۸) استفاده کرد.رالف بکشی در آن زمان با مخالفت کمپانی فوکس قرن بیستم برای افزایش پنجاه هزار دلاری بودجه ی جادوگران روبرو شده بود و مجبور گشت برای تمام کردن سکانس نبرد این انیمیشن به روتوسکوپی متوسل شود.(در آن زمان پیشنهاد ۳ میلیون دلاری جرج لوکای برای به پایان رساندن جنگ های ستاره ای هم با مخالفت روبرو شد)اسموکینگ کار پروداکشنز (Smoking Car Productions) در سال ۱۹۹۴ برای تولید بازی ماجراجویانه ی تحسین برانگیزش،قطار سریع و السیر  فرآیند روتوسکوپی دیجیتال را پدید آورد که در همان سال جوایزی نصیب آن ساخت.ریچارد لینکیتر(کارگردان یک اسکنر تاریک نگر)در سال ۲۰۰۰ با استفاده از تکنیکی مشابه از روتوسکوپی دیجیتال برای خلق تصاویر سوریال فیلم زندگی بین خواب و بیداری بهره گرفت و اکنون آن را برای یک اسکنر تاریک نگر به کار برده است.او نخستین کارگردانی می باشد که از روتوسکوپی دیجیتال برای خلق یک فیلم بلند استفاده نموده است.افزده بر این،یک شرکت تبلیغاتی به سرپرستی چارلز شواب بیین سال های ۲۰۰۵ و ۲۰۰۶ از روتوسکوپی برای یک مجموعه از کارهای تلویزیونی با عنوان با چاک صحبت کن استفاده کرد.این فرایند منحصر به کاری است از باب سابیستون از تجربه های انستیتو تکنولوژی ماساچوست که همان تکنیک «روتوسکوپی درون افزا»و نرم افزار روتوشاپ را در ساخت زندگی بین خواب و بیداری ارایه داده بود.

تكنيك روتوسکوپی

روتوسکوپی با این که بار ها برای خلق جلوه های مناسب استفاده شده،اما از سوی بسیاری از بنیاد گرایان انیمیشن مورد انتقاد قرار گرفته است.اما باید گفت این تکنیک وقتی توسط انیماتورها به عنوان سر مشق به کار گرفته می شود،صرفه جویی ارزشمندی در زمان می کند اگر روتوسکوپی ضعیف کار شده باشد خطوط اصلی که باید از فریمی به فریم دیگر متفاوت باشند ، با کمی انحراف روی هم قرار می گیرند در این صورت به اصطلاح گفته می شود انیمیشن خشن کار شده است.برای اجتناب از چنین خشونتی مهارت انیماتوری که کار کپی را انجام می دهد بسیار ضرورت دارد.از روتوسکوپی بارها  جهت خلق جلوه های ویژه در فیلم های سینمایی استفاده شده است.می توان شیی ترسیم و آن را در یک جای خالی در بک گراند قرار داد و بدین ترتیب وارد صحنه کرد.البته بیشتر اوقات تکنیک پرده ی آبی جایگزین تکنیک می گردد.یکی از کابرد های کلاسیک روتوسکوپی در فیلم های اولیه جنگ ستاره ای بود که که از آن برای خلق جلوه های درخشیدن شمشیرهای لیزری استفاده شد.

مثال های روتوسکوپی

انیمیشن: سفید برفی و هفت کوتوله،کارتون های سوپرمن دهه ی ۴۰،زیر دریایی زرد،تیتان،ارباب حلقه ها،آناستازیا و...

فیلم: عنوان بندی خوب بد زشت،جنگ ستاره ای،چه کسی برای راجر رابیت پاپوش دوخت؟،بیل را بکش ۱،یک اسکنر تاریک نگر،زندگی بین خواب وبیداری

موزیک ویدیو: موزیک ویدیو های گروه گوریلاز و  Breaking the Habit گروه لینکین پارک

روتوسکوپی به سبک ریچارد لینکیتر

 ۱-فیلمبرداری با دوربین دیجیتال(Digital Filming): چون جزئیات بعدتر به وسیله ی انیماتورها به صحنه افزوده می شود هنگام فیلمبرداری نیازی به طراحی لباس و صحنه ی مفصلی نیست.

۲-متحرک سازی(Animate): انیماتورها با استفاده از لوح ها و قلم های نوری ویکوم و نرم افزار روتوشاپ حرکات بازیگر را کپی می کنند.البته همه ی فریم ها با دست نقاشی نمی شوند،خود نرم افزار با استفاده از خاصیت درون افزایش فریم های میانی را پر میکند.

۳-ارتقاء (Enhance): انیماتورها از ابزارهای Masking و Warping و Blending و برنامه ی روتوشاپ برای ارتقای جلوه ی سه بعدی استفاده می كنند.سپس مناظر را اضافه و رنگ ها را تنظیم می نمایند.

۴-پرداخت (Render): سکانس های کامل شده برای تبدیل شدن به فیلم نهایی مراحل را طی می کنند که ساعت ها به طول می انجامد.

ترکیب فیلم زنده و انیمیشن

ترکیب فیلم زنده و انیمیشن چیز تازه ای در تاریخ سینما نیست. حتی در زمان سینمای صامت و نخستین روزهای انیمیشن نیز میتوان مواردی از ترکیب بازیگر زنده و انیمیشن را پیدا کرد. نمونه هایی مانند گرتی دایناسورGertie the Dinosaur و یا برخی از انیمیشنهای کوتاه روتوسکوپی مکس فلیشر Max Fleischer  مانند کوکوی دلقک Koko the Clown . اما امروزه تکنولوژی چنان پیشرفت کرده است که در فیلمهایی نظیر ارباب حلقه ها، بازیگران زنده و شخصیتهای انیمیشنی و یا حتی فضا های مجازی چنان درهم آمیخته شده اند که گاهی تشخیص ایندو از یکدیگر به سختی امکان پذیر است.چیزی که زمانی بدیع و نوظهور جلوه میکرد، اینروزهاچنان همه گیر شده که حتی گاهی پیش پا افتاده و مبتذل جلوه گر میشود و آنچه که ساختن چنین فیلمهایی را تا این حد دست یافتنی و امکان پذیر کرده است استفاده از سیستم های موشن کپچر است . اما نقطه آغازین استفاده از بازیگر زنده در ساخت انیمیشن را میتوان نه در شیوه موشن کپچر، که در سالهای میانی دهه هفتاد و در تکنیک روتوسکوپی جستجو کرد. اگرچه دیزنی در سالهای پیش از آن در انیمیشنهایی چون سفیدبرفی و زیبای خفته ، روتوسکوپی را به کار گرفته بود، اما از اواسط دهه هفتاد به بعد و توسط رالف باکشی  Ralph Bakshi بود که روتوسکوپی نه بعنوان یک نکته بی اهمیت و سطح پایین که فقط برای کاهش هزینه ها استفاده میشد، بلکه بعنوان یک تکنیک که میتوانست واجد شرایط زیبایی شناسانه هنری قابل توجهی باشد مورد استفاده واقع شد.

باکشی در انیمیشنی بنام Wizards از تکنیک روتوسکوپی استفاده کرد. Wizardsانیمیشنی بود که میتوانست توسط دیزنی ساخته شده باشد.اما باکشی شیوه ای متفاوت با روش دیزنی را در پیش گرفت. علیرغم داستان احساساتی، جانبخشی دقیق، رنگهای زیبا و درخشان و همه آنچه که میتوانست را Wizardsهمسطح انیمیشنهای دیزنی قرار دهد، باکشی بجای اینکه از روتوسکوپی صرفا در جهت اجرای بدون نقص حرکات استفاده کند، این شیوه را بصورتی هدفمند بکار گرفت. او از روتوسکوپی در اجرای سکانسهای مربوط به جنگ استفاده کرد و با افزودن یا کاستن جزئیات ، اجزای صحنه و بازیگران زنده را تبدیل به موجودات وهم انگیز و عجیبی کرد که ماهیت شرور ، زشت و هیولا گونه جنگ را به خوبی به بیننده منتقل میکرد.

در سال 1982 دیزنی یک شکست تجاری بزرگ را با فیلمی بنام Tron تجربه کرد و مدتها طول کشید تا دیزنی توانست رد پای این بدنامی بزرگ را از خاطرات مردم بزداید. اما نکته قابل توجه درTron این بود که میتوان این فیلم را پدر بزرگ فیلمهای سرشار از گرافیک کامپیوتری امروز به شمار آورد. برخی از جلوه های ویژه این فیلم خیلی خوب از آب درآمده بودند. در زمانی که جلوه های ویژه فیلمهایی چون Star wars با زحمت فراوان و عمدتا بوسیله ماکت ها و ابزار های واقعی ساخته میشدند، دیدن یک سفینه فضایی کاملا دیجیتالی که به آرامی بر فراز کوهها حرکت میکرد و یا لباسهایی که نورهای نئون دیجیتالی بر روی آنها میدرخشیدند واقعا هیجان انگیز بود. Tron اگرچه شکستی بزرگ در گیشه بود اما ثابت کرد که گرافیک های کامپیوتری میتوانند درجهت بیان بهتر داستان فیلم ، یک گزینه عالی باشند و این درسی بود که بسیاری از افراد تاثیر گذار در صنعت سینما بخوبی آموختند. تنها دو سال بعد از نمایش عمومی Tron بود که شرکت پیکسار نخستین انیمیشن کوتاه کامپیوتری خود را عرضه کرد. انیمیشنی بنام  The Adventures of Andre and Wally . مردم کم کم در میافتند که این کامپیوتر های سنگین که کار کردن با انها میتواند بسیار سخت باشد، قادر هستند که چیزهای سرگرم کننده و بامزه نیز بسازند.

ریچارد لینک لیتر Richard Linklater در فیلم Waking Life/2001 روتوسکوپی را باز هم بیشتر و هوشمندانه تر در جهت نمایش و القای فلسفه فیلم به کار گرفت. فیلم داستان مردی را روایت میکند که در شهر آستن پرسه میزند و به نظرات مردم در مورد فلسفه حیات گوش میکند و همواره حیران است که آیا او یک انسان زنده است یا فقط بخشی از یک رویاست! در این فیلم از بازیگران زنده توسط دوربین ویدیویی فیلمبرداری شد و سپس بوسیله کامپیوتر ، تصاویر بازیگران مجددا بازسازی شدند. لینک لیتر بعدها همین شیوه را در فیلم A Scanner Darkly مجددا بکار گرفت. نتیجه کار تصاویری بودند با مفاهیم زیبایی شناسانه خاص که پیش از آن دیده نشده بودند. تصاویری که در بعضی موارد اکسپرسونیستی بنظر میرسیدند و در مواردی کارتونی . علیرغم تکنیک جذاب Waking Life ، فیلم کاستی هایی نیز داشت. بسیاری از مردم نمیتوانستند با لحن فیلسوفانه فیلم کنار بیایند. با اینحال فیلم برخوردار از نوعی خوشبینی و جذابیت ذاتی بود که کسانی را که میتوانستند خودشان را وارد جریان آن کنند،جذب میکرد.

نام بردن از فیلمهایی که در این مقاله ذکر شد ، به هیچ وجه به این معنی نیست که این فیلمها تنها و بزرگترین تلاشها برای وارد کردن نوعی دیگر از تکنولوژی به دنیای انیمیشن بوده اند. فیلمهایی که نام برده شد از این جهت متمایز بودند که تکنولوژی های شناخته شده را به نوعی هوشمندانه بکار گرفتند. وگرنه چه کسی میتواند منکر گامهای بزگی بشود که دنیای انیمیشن و سینما را برای ابد متحول کردند؟ گامهایی چون سفید برفی و هفت کوتوله، اژدهای پیت و شاید بزرگترین شاهکار رابرت زمه کیس : چه کسی برای راجر رابیت پاپوش دوخت؟….تمام این فیلمها سهم خود را در ترکیب فیلم زنده و انیمیشن به خوبی ادا کردند.

 

 

اشتباه نکنید این بسته بندی گوشت نیست این یک شلوارک است که شبیه بسته بندی گوشت زده شده است.

 

این هم ایده جالب از کمپانی Reebok برای کفش های صخره نوردی که از جعبه خودش هم بالا رفته.

 

این هم یک نوع شیشه شراب هستش که در نوع خودش جالب هست این طرح توسط آقای Jonas Forsman زده شده است که

برنده مسابقات 2006 Swedish packaging design award می باشد.

      اکسپرسیونیسم عبارت است از شیوه ای که در آن برای بهتر بیان کردن ِ حالت های درونی از اغراق در رنگ ها و شکل ها استفاده می شود. به عبارت ِ دیگر اکسپرسیونیسم شیوه ای است عاری از طبیعت گرایی و واقع گرایی که اَشکال، فرم ِ حقیقی ِ خود را ندارند بلکه طبق ِ ذهنیات ِ نقاش به تصویر در می آیند تا حالات ِ عاطفی هر چه روشن تر نمایانده شود. اکسپرسیونیسم سابقه ای دیرینه دارد و نقاشان ِ آلمانی بانیان ِ این شیوه بودند. اما در معنای محدودتر واژه اکسپرسیونیسم، می توانیم بگوییم که این شیوه با «ون گوگ» به وجود آمد و از 1911 به بعد رواج یافت. به جز «ون گوگ» از «ادوارد مونش» به عنوان ِ هنرمند این سبک می توان نام برد.

فوویسم (ددگری)

      فوویسم از ترکیب ِ کلمه ی «فوو» (به معنی ِ جانور وحشی) و پسوند «ایسم» (به معنای گرایش) درست شده و منظور از آن، آثاری است که با سطوح ساده رنگی( معمولا رنگ های تند) و شکل های اغراق آمیز و تحریف شده همراه هستند. این شیوه نخستین تحول ِ هنری ِ قرن ِ بیستم است و «هانری ماتیس» به عنوان ِ رهبر این نهضت ِ هنری شناخته شده است.

کوبیسم( حجم گرایی)

      کوبیسم، این منشاء ِ هنرهای آبستره را به سادگی نمی توان تعریف کرد؛ زیرا نه از فلسفه ی خاصی الهام گرفته بود و نه بر نظریه ی زیبایی شناختی ِ معینی تکیه می کرد. کوبیسم بر اساس این اعتقاد به وجود آمده بود که روش ها و قراردادهای مرسوم هنری، به خصوص نقاشی نادرست و کهنه اند و لذا نسل ِ هنرمندان ِ جوان می باید وسیله ی بیان ِ تصویری ِ تازه ای کشف و یا ابداع کند. «براک» و «پیکاسو» این سبک را پایه گذاری کردند.
      یکی از اهداف عمده ی کوبیسم این بود که واقعیت ِ ملموس ِ هر چیز را بدون توسل به تدابیر چشم فریب ارائه کند. نقاش ِ کوبیست می خواست از هر تابلویی یک واقعیت ِ ملموس ِ تازه و نه یک تصویر ِ وهم انگیز از ادراک بصری ِ واقعیت به وجود بیاورد. کوبیست ها نظام پرسپکتیو ِ خطی ِ سنتی را ، که از رنسانس به بعد بر نقاشی اروپا حاکم بود، در هم ریختند و به هنرمند  حق دادند که در یک زمان از نقاط ِ دید مختلفی به یک شی نظر بیفکند. «پیکاسو» و «براک» مشهورترین نقاشان این سبکند.

فوتوریسم

      فوتوریسم گرایشی هنری بود که اندکی پیش از جنگ جهانی اول، توسط برخی از نقاشان ایتالیایی پایه گذاری شد. این نقاشان به مخالفت با نسبت گرایی رایج زمان ِ خود برخاسته بودند و می خواستند با کنار گذاشتن ِ فرم قراردادی و با تاکید بر سرعت، شتاب و خشونت ِ عصر ِ ماشینی، حرکت جنبش را به تصویر در آوردند.
      فوتوریست ها می خواستند حرکت ِ واقعی بدن یا ماشین را نشان دهند، آن ها می گفتند که دینامیسم ِ(حرکت) کلی را می باید به صورت ِ احساس ِ دینامیک(حرکتی) نشان داد (مثلا اسبی در حال ِ حرکت، با چهار دست و پا، با چیزی در حدود بیست دست و پا نشان داده می شد.)
      به اعتقاد ِ آن ها حرکت و نور، جوهر اشیا را در هم می ریخت. بیانیه ی فوتوریسم را «بوچیونی، کارا و سورپنی» امضا کرده بودند، که از هنرمندان بنام ِ این سبک می باشند. در بین ِ معماران نیز «سان الیا» معروف ترین معمار ِ به سبک فوتوریسم است.

دادائیسم و سوررئالیسم

      دادا مکتبی بود «ضد هنر» که طی جنگ جهانی اول، توسط گروهی هنرمند به رهبری «تزارا» شاعر رومانیایی، در زوریخ شکل گرفت. این حرکت ِ عصیانگرانه حاصل ِ نوعی هیجان و شوک ِ عصبی ِ ناشی از  جنگ بود که از حوالی سال ِ 1915 تا 1922 دوام آورد. پیروان ِ این نهضت تمامی ِ آن چه را بشر پیش تر معقول می دانست طرد کردند و به تخریب ِ آن ها همت گماشتند. شکار ِ اصلی ِ آنان این بود: « نابودگری، خود آفرینندگی است». مشهورترین نمونه آثار دادائیست، تصویری از مونالیزا بود که «دوشان» نقاش ِ فرانسوی برای آ‌ن سبیل گذاشته بود.
      جنبش ِ دادا را می توان یکی از مبانی ِ سوررئالیسم دانست یا «وهمگری» که از اتحاد ِ بعضی جنبه های کوبیسم ــ نظیر ِ کلاژ ــ و پوچ گرایی دادا به وجود آمد که در تاریخ ِ هنر سابقه ای دیرینه دارد. بعد از زوال ِ دادا در 1922 آندره برتون، بقیه ی دادائیست ها را تحت ِ نام ِ سوررئالیست گرد ِ هم آورد. هدف ِ این گروه ِ تازه تشکیل شده این بود که هنرمند را از دایره ی معمول ایده های تصویری و همچنین از تمام ِ طریقه های پذیرفته شده بیان دور کنند تا بتوانند بر حسب ِ تلقین های ضمیر ِ ناخودآگاه ِ خویش دست به آفرینش بزند.
      بنابراین می توان گفت که سوررئالیسم، رویا و واقعیت را در هم می آمیخت. شیوه ی سوررئالیسم در دو مسیر رشد کرد، یکی فانتزی ِ (بازیگونه) محض و دیگری بازسازی ِ آگاهانه ی جهان ِ رویا.
      «ماگریت» و «سالوادور والی» از جمله  چهره های مشهور ِ سوررئالیست ها هستند.

آبستره

      هنر ِ آبستره یا هنر ِ تجریدی و یا انتزاعی، هنری است که به مضمون ِ اثر ِ هنری اعتقادی ندارد، بلکه صرفا بر ارزش های زیبایی شناختی ِ فرم و رنگ تاکید می کند. بر این اساس بسیاری از آثار ِ هنری ِ صرفا تزئینی که موضع ِ مشخصی ندارند، در حیطه ی هنر ِ آبستره قرار می گیرند. از سردمداران ِ هنر ِ آبستره در دوران ِ جدید می توانیم از «وایسکی کاندینسکی» نام ببریم. هنر ِ آبستره مشتقات ِ گوناگونی داشته است که از آن جمله اند: آبستره اکسپرسیونیسم، اکشن پین تینگ و تاشیسم. در این سه شیوه ی اخیر، عمدتا بر خود انگیختگی و عدم ِ تعهد در به وجود آوردن ِ شکل ها  و نقش ها تاکید می شود.

اُپ آرت

      این شیوه ی هنری ِ دهه ی 1960 بر مبنای این تفکر به وجود آمد که نقاش یا پیکره ساز می تواند تاثیراتی چشمی به وجود بیاورد که بیننده را به توهم ِ بصری دچار کند. مثلا نقوشی که «وازازلی» یا «بریجت رایلی» ساخته اند به خودی ِ خود، بی حرکت و ساکن اند اما چشم ِ بیننده را آن قدر خیره می کنند که بیننده آن ها را متحرک می بیند.

حضرت زهرا (س) آنقدر مهربان و دوست داشتنی بود و آنقدر به پدرش احترام می گذاشت  که او را   ام ابيها گفته اند رابطه اين پدر و دختر بسيار صميمی و خوب بوده است اگر پر سش و پاسخ های آنها را مرور کنيم درسهای بزرگی ميگيريم شايد بين آنها وما نيز رابطه صميمی تری برقرار شود . حضرت فاطمه (س) تعريف مي کنند که شبی به بستر رفته بودم تا بخوابم پيامبر صدايم کرد فرمود تا چهار کار انجام نداده ای نخواب:

• قران را ختم کن .
• مومنان را از خودت خوشنود و راضی کن .
• حج و عمره به جای بياور .
• پيامبران را شفيع خودت کن .

و بعد بخواب .

 آنگاه به نماز ايستاد من صبر کردم تا نماز پدر تمام شود و گفتم ای رسول خدا چهار کار برايم مشخص کرده ايد که توان انجام آنها را ندارم .

پيامبر فرمود:

•  سه مرتبه قل هو الله بخوان مثل اين است که قرآن را ختم کرده ای .
•  برای مومنان آمرزش بخواه تا همگی آنان را خوشنود کنی .
•  با فرستادن صلوات من و ديگر پيامبران شفيع تو خواهيم شد .
• با گفتن ذکرسبحان الله ,الحمدالله ,لا اله الا الله و الله اکبر مثل اينکه حج

و عمره به جای آورده ای .

بوی بهشت...

اتاق را غم گرفته بود .اسماء نگران بيمار را می نگريست .بيمار کند و سنگين نفس می کشيد چهره اش پر از نور شده بود . نتوانست بيشتر نگاهش کند قطره ای اشک از گونه اش سرازير شد چشمانش را به سوی ديوارهای گلی کشاند گرد غم را در همه جا به مشام  ميدرسيد . ناگهان ديد بيمار در بسترش تکان می خورد . دلش هری ريخت و به او خيره شد قلبش شکست .قطرات اشک جويباری شدند احساس کرد دختر پيامبر را از جانش بيشتر دوست دارد .فاطمه آهسته صدايش می کرد, اسماء سرش را نزديک تر برد .

-         برايم آبی بياور, می خواهم وضو بسازم .

درنگ نکرد ,ظرف آبی حاضر ساخت بعد کمک کرد تا آماده وضو شود .حضرت وضو گرفت و به سوی قبله خوابيد آنگاه پارچه ای روی خود کشيد و با صدايی کوتاه گفت : اسماء ساعتی صبر کن بعد مرا صدا کن اگر جوابی نشنيدی علی را خبر کن.

لحظات به کندی می گذشت ,اسماء خوب می دانست تا چند دقيقه ديگر بايد با حضرت وداع کند. ساعتی گذشت می خواست دختر پيامبر را صدا کند ولی بغض گلويش را گرفته بود حضرت را صدا کرد : بانوی من !

جوابی نشنيد .چشمانش سياهی رفت به سختی خودش را نگه داشت دست به سوی بستر فاطمه برد با شتاب پارچه را از روی او کنار زد فاطمه آرام بود .

اسماء با دلی شکسته گفت: ای دختر پيامبر سلام مرا به رسول خدا برسان ناگهان صدای باز شدن در اتاق را شنيد با شتاب به سمت در برگشت حسن و حسين فرندان فاطمه بودند جلوتر آمدند خود را به مادر رساندند و صدايش کردند اما مادر در سکوت بود و مثل ماه می درخشيد نگاه در نگاه اسماء انداختند اسماء لرزيد آنها همه چيز را فهميدند تا اسماء آمد چيزی بگويد صدای گريه آن دو در فضا پيچيد . دو فرزند فاطمه (س) در آغوش مادر جای گرفته بودند اسماء جلو رفت حسن وحسين را از آغوش مادر بيرون آورد اشکهايش را پاک کرد و گفت: زودتر برويد پدرتان را خبر کنيد . مادر ساکت بود ,بوی بهشت می آمد .کمی بعد فرزندان فاطمه به سوی پدر راه افتادند ...

پس از شهادت آن حضرت (س) خاطرات زندگی کوتاه ايشان و سخنان گهربارشان همواره چراغ راه مردم مسلمان و پيرو ان حق و حقيقت بوده و هست ...  

 گردن بند با برکت...

پيرمردی رنگ پريده و گرد آلود وارد مسجد شد . جامه ای پاره و کهنه بر تن داشت خدمت رسول خدا رسيد وبا جمله کوتاه حالش را بيان کرد .

يا رسول الله...

گرسنه ام غذايم بده.

برهنه ام لباسم بده .

بينوايم کمکم کن .

حضرت محمد (ص) فرمود چيزی در دست ندارم به خانه دخترم برو از تو دستگيری خواهد کرد .

پيرمرد در زد .

-         کيستی؟

-         شخصی گرسنه ام , برهنه ام , بينوايم به من رحمی کنيد  خدا به شما رحم کند .

حضرت فاطمه زهرا (س) گردنبندی را که يکی از خويشانش به او بخشيده بود از گردن بيرون آورد و به او داد و فرمود: اين گردنبند را بفروش و خرج کن اميدوارم در آينده بی نياز شوی .

مرد بينوا خوشحال گشت . رسول خدا هنوز در مسجد بود پيرمرد گردنبند را نشان داد و گفت: يا رسول الله دخترت گردنبندش را به من بخشيد که بفروشم . يکی از دوستان پيامبر به نام عمار سخن پيرمرد را شنيد از او پرسيد چند می فروشی ؟

پيرمرد گفت: به غذايی که سيرم کند , پارچه ای که تنم را بپوشاند و پولی که مرا به منزل برساند به علاوه هشت دينار و دويست درهم نقره .

عمار پيرمرد را به خانه برد و قيمت گردنبند را پرداخت. پيرمرد غذا را خورد , لباس را پوشيد و در پارچه ای پيچيد و غلام به او گفت: پيش رسول خدا برو .تو را و گردنبند را به رسول خدا بخشيدم . غلام ,خدمت پيامبر رسيد و پيغام عمار را رسانيد . حضرت محمد(ص) نگاهی به گردنبند کردند و فرمودند :من هم تو را و گردنبند را به دخترم بخشيدم .غلام خدمت حضرت فاطمه (س) رسيد سخن رسول الله را به او گفت و گردنبند را تقديم کرد.حضرت فاطمه(س) تشکر کرد و گفت من هم تو را در راه خدا آزاد کردم تو ديگر برده نيستی .آن مرد خوشحال شد و با شادی و تعجب گفت :چه گردنبند با برکتی گرسنه ای را سير کرد ,برهنه ای را نوا بخشيد ,پياده ای را سوار کرد ,برده ای را آزاد کرد و آخر نزد صاحبش برگشت .

در حریم فاطمیه مرغ دل پر میزند

ناله از مظلومی زهرای اطهر میزند

السلام علیک یا فاطمة الزهرا . . .

.

.

.

جاهلان خیال بافتند / فرق شیعه را شکافتند

زخم شیعه را نمک زدند / قفل بر در فدک زدند

تاب دیدنت نداشتند / داغ بر دلت گذاشتند

تیر و قلب عاشق آه آه / سیلی و شقایق آه آه

.

.

.

حضرت فاطمه(س)  :

خداوند امر به معروف را برای اصلاح مردم قرار داد

شهادت زهرای اطهر تسلیت باد . . .

.

.

.

ای بتول پاک السلام / قلب چاک چاک السلام

حاصل جوانی علی / ماه ارغوانی علی

لحظه ای درنگ کن بمان / وقت ناتوانی علی

بی تو سر بلند میکنند / دشمنان جانی علی

بی تو سجده میکند به خاک / روح آسمانی علی

.

.

.

یا علی خرابم از غمت / سوختم کبابم از غمت

زخم کهنه را نمک زدند / همسر تو را کتک زدند  . . .

.

.

.

ای تو مهراب فاطمه / اسوه ی حجاب فاطمه

یاس پرپر علی بمان / سایه سر علی بمان

قوت دل علی نرو / از مقابل علی نرو  . . .

.

.

.

مرو مادر دلم طاقت نداره / دلم بعد از تو خیلی بی قراره

مگه بابام علی شب های بی تو / سرم رو روی زانوهاش بذاره

.

.

.

منم زینب که بی دلدار مانده ست

به قلبم خون به چشمم خار مانده است

نگاهم خیره میماند همیشه

به آن خونی که به دیوار مانده است . . .

.

.

.

الا ای چاه یارم را گرفتند / گلم ، باغم ، بهارم را گرفتند

میان کوچه ها با ضرب سیلی / همه دار و ندارم را گرفتند . . .

.

.

.

... خدا ، دخت نبی ، همسر حیدر

ام الحسین ، شلفعه ی خلق به محشر

این غم نرود از نظر ما که ز کین شد

نیلی رخت از سیلی آن شوم بد اختر

یا رب تو غذابش بنما بیشتر از پیش

آنکس که به پهلوی وی از کینه زدی در

.

.

.

هر سینه که دوستدار زهراست / آشفته و بی قرار زهراست

گنجینه هفت آسمان ها / در سینه خون نگار زهراست

از شرح کرامتش همین بس / عالم همه وامدار زهراست . . .

.

.

.

بریزم اشک غم ، از دیده بر رخسار مادر جان

بنالم در عزایت بادل افکار مادر جان

یه یاد آرم از آن ساعت که با پهلوی بشکسته

کشیدی ناله در بین در و دیوار مادر جان

از آن غصب فدکوز بردن حیدر سوی مسجد

مرا دیگر نباشد طاقت گفتار مادر جان . . .

.

.

.

گل من که رنگش نیلی نبود / جواب محبت که سیلی نبود . . .

.

.

.

خدايا به سوز دل مولا علي-ع و به پهلوي بشکسته ي زهراي مرضيه-س

قَسمت مي دهيم که فرج منتقم شان را برساني .. آمين

.

.

.

 سرفصل کتاب آفرينش زهراست

روح ادب وکمال و بينش زهراست

روزي که گشايند در باغ بهشت

مسئول گزينش و پذيرش زهراست

.

.

.

گرچه مظلومي مولا سندي معتبر است اين سند ثابت و امضا شده با ميخ در است.

.

.

.

بانو نمي يابيمت ، اما کنار تو گريه مرسوم است ، مگر مي توان پهلوي تو بود و

شکسته نبود . نام خود را خصم ، داغ ننگ زد / ديد بار شيشه داري ، سنگ زد

.

.

.

 باد پاييزي اگر برگ خزان را مي برد

مهر زهرا هم گناه شيعيان را مي برد . . .

.

.

.

تا که پرسيدم ز منطق، عشق چيست
در جوابم اينچنين گفت و گريست
ليلي ومجنون همه افسانه اند
عشق تفسيري ز زهرا (س)وعليست(ع)

.

.

.

يا علي رفتم بقيع اما چه سود / هر چه گشتم فاطمه آنجا نبود

يا علي قبر پرستويت کجاست / آن گل صدبرگ خوشبويت کجاست

هر چه باشد من نمک پرورده ام / دل به عشق فاطمه خوش کرده ام

.

.

.

از فاطمه اکتفا به نامش نکنيد / نشناخته توصيف مقامش نکنيد

هر کس که در او محبت زهرا نيست / علامه اگر هست سلامش نکنید . ..

.

.

.

بر عالميان رحمت رحمان زهراست

در هر دو جهان سرور نسوان زهراست

نوری که دهد شاخه طوبی از اوست

کوثر که خدا گفته به قرآن زهراست

.

.

.

اللهم صل علي فاطمه و ابيها و بعلها و بنيها و سر مستودع فيها به عدد ما احاط به علمک

.

.

.

بر حاشیه برگ شقایق بنویسید / گل تاب فشار در و دیوار ندارد . ..

.

.

.